如果你生活在一个自由的国家，只要你不伤害别人，你几乎可以做任何你想做的事情。
这种自由和拥有许多选择经常使我们陷入分析瘫痪。我们最终不知道我们真正想做什么。这难道不是世界上最大的悖论之一吗？
说实话，用客户所描述的“别人不知道的东西。”来形容洞察还是不够贴切。洞察其实是“别人都知道，但是没有发现的东西。”洞察和观察的区别在于，观察是“别人都知道，但别人也早发现了的东西。”来举个例子。观察是“马蓉。
我们可以成为任何我们想要的东西，但我们不知道我们想要什么！
吉杜·克里希那穆提，我一直在读印度哲学家吉杜·克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti）的《思考这些事情》一书。我发现他的见解对每个想要审视自己生活需求和目标的人都有帮助。克里希那穆提解释说：
"自由是什么意思？自由是做适合你的事情，去你喜欢的地方，想你想做什么吗？无论如何，你都会这样做。仅仅拥有独立，就意味着自由吗？世界上许多人是独立的，但很少有人是自由的。“
真正的自由需要自我意识。没有它，我们将以为自己是自由的，即使我们实际上只是随波逐流。
我们总是遇到试图限制我们自由的力量。例如：
1. 追求事业，不辜负社会的期望。想想那些纯粹因为声望和父母压力而追求医学或法律的人。
2. 视野有限，因为一个人从未离开过家乡，也从未尝试过看外面的世界。
3. 过于关注安全和稳定，以至于忘记了探索和发现新事物。这就是为什么即使我是一个节俭的人，我也会避免过多的预算。稀缺心态不会让你变得富有。
4. 认为一个人过着悲惨的生活，因为人们在社交媒体上看到所有这些有影响力的人都过着迷人的生活。
我见过太多人生活在自动驾驶仪上，包括我自己。他们不会花时间去自我意识。他们最终做到了上述工作。
结果呢？不充实的职业、人际关系和生活。这是我们可以而且应该避免的命运。
这是一种不断恐惧的生活。克里希那穆提继续说：
这是一种完全自由的状态。在那种状态下，你真正追求你想要的。你不会让任何事情妨碍你。
你怎么能做到这一点？您可以执行以下两件事。
如果你生活在一个自由的国家，只要你不伤害别人，你几乎可以做任何你想做的事情。
这种自由和拥有许多选择经常使我们陷入分析瘫痪。我们最终不知道我们真正想做什么。这难道不是世界上最大的悖论之一吗？
时刻提醒自己要洞察这一切，当我愤怒的时候，我把自己抽离出来，浮在空中俯视着下面愤怒的我，这样似乎会让我更客观一点，但是我做得还是很不够，并不是在一旁观察自己就能够消除愤怒。 以上为个人体会，仅供参考。
我们可以成为任何我们想要的东西，但我们不知道我们想要什么！
“自由是什么意思？自由是做适合你的事情，去你喜欢的地方，想你想做什么吗？无论如何，你都会这样做。仅仅拥有独立，就意味着自由吗？世界上许多人是独立的，但很少有人是自由的。
真正的自由需要自我意识。没有它，我们将以为自己是自由的，即使我们实际上只是随波逐流。
我们总是遇到试图限制我们自由的力量。例如：
追求事业，不辜负社会的期望。想想那些纯粹因为声望和父母压力而追求医学或法律的人。
视野有限，因为一个人从未离开过家乡，也从未尝试过看外面的世界。
过于关注安全和稳定，以至于忘记了探索和发现新事物。这就是为什么即使我是一个节俭的人，我也会避免过多的预算。稀缺心态不会让你变得富有。
认为一个人过着悲惨的生活，因为人们在社交媒体上看到所有这些有影响力的人都过着迷人的生活。
我见过太多人生活在自动驾驶仪上，包括我自己。他们不会花时间去自我意识。他们最终做到了上述工作。
结果呢？不充实的职业、人际关系和生活。这是我们可以而且应该避免的命运。
当我们在生活中思考外部因素时，我们会感到沮丧。我们开始问这样的事情，“什么会很好看？”或者“别人会怎么想？”
这是一种不断恐惧的生活。克里希那穆提继续说：
“自由实际上是一种精神状态，在这种状态下，没有恐惧或强迫，没有安全的冲动......自由不在于试图成为不同的东西，也不在于做任何你想做的事情，也不在于遵循传统的权威，你的父母，你的导师的权威，而在于了解你每时每刻是什么。
这是一种完全自由的状态。在那种状态下，你真正追求你想要的。你不会让任何事情妨碍你。
你怎么能做到这一点？您可以执行以下两件事。
迎接不满的情绪
当你感到不快乐或不满足时，你的第一个冲动是什么？
当你不喜欢你的工作时。
或者你觉得被那些不允许你成长的人困住了，无论他们是家人、另一半、朋友等等。
或者你只是觉得无聊，想“打发一些时间”。
大多数人通过分散自己的注意力来处理这些感觉。他们浏览手机，狂看Netflix，每天晚上出去，等等。
但不满的产生是有原因的。那是你的身体和思想告诉你，你需要做出改变。克里希那穆提说得好：
不要逃避它。倾听它，并适应以这种方式生活。
![[印度]吉杜·克里希那穆提《探索与洞察》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/73.jpg)
当你不再对负面情绪感到惊讶时，你就不会再做出反应了。这是一个巨大的进步。
2. 避免过多的舒适
克里希那穆提的中文版著作： 《人生中不可不想的事》 《重新认识你自己》 《一生的学习》 《心灵自由之路》 《爱的觉醒》 《爱与寂寞》 《最初和最终的自由》 《教育就是解放心灵》 《面对危机中的世界》 《超越时空。
在他的一次演讲中，克里希那穆提有一位听众问他奢侈品。他回答说，奢侈品对人们来说是主观的。对一个人来说奢侈的东西可能是对另一个人的需要。
但这不是重要的事情，克里希那穆提解释说。重要的是永远不要让自己太舒服。
“有一点身体上的舒适是件好事;但是强调舒适，给予它极大的重视，就是要有一个昏昏欲睡的头脑......重要的是内在非常简单，非常严肃，那就是有一个不被信仰、恐惧和无数欲望堵塞的头脑。
当我们太舒服时，我们开始害怕不舒服。
我们的头脑真的很疯狂，对吧？我们想要舒适，但我们不能过度。这是让我们发疯的东西。
“下定决心！”嗯，是头脑在做这一切，所以我们什么都说不出来。
当我们害怕不舒服时，我们会过度追求安全感。因此，我们不再追求我们真正想要的东西，而是过于专注于赚更多的钱。
生活是不确定的。即使是那些认为自己有稳定工作或生意的人也面临着经济损失或挫折。
平衡你想要的和世界想要的
当你的思想真正自由时，你可以追求你真正想要的东西。我只是不相信没有这种自由是不可能的。
這正是為什麼大多數人不知道他們想要什麼：他們的頭腦是不自由的。
但我们也不必只关注自己。这使我们与现实脱节。关键是在你想要的和世界重视的之间保持平衡。
一个只写自己的作家不太可能建立观众群。但是，只写热门话题的人最终会失去动力，因为他们没有实现。
这适用于每个职业。它始终是在为世界提供价值的同时让自己对自己的工作感到满意的平衡。
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