年长者的精神家园
掌上伙伴，伴您夕阳
皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记性变差……血管一旦出现老化，不管处在哪个年龄，都会出现这些全身的衰老症状。
骆驼祥子内容:骆驼祥子》是老舍的代表作,以北平(今北京)一个人力车夫祥子的行踪为线索,以二十年代末期的北京市民生活为背景,以人力车夫祥子的坎坷、悲惨的生活遭遇为主要情节,深刻揭露了旧中国的黑暗,控诉了统治阶级对劳动者的剥削、压迫。
早点“养”血管，胜于老来“治”。此文适合所有的中老年朋友看看！
血管老化有多可怕！
《老人与海》的读书笔记 篇1 一艘船越过世界的尽头,驶向未知的大海,船头上悬挂着一面虽然饱经风雨剥蚀却依旧艳丽无比的旗帜,旗帜上,舞动着云龙一般的四个字闪闪发光——超越极限!”作者海明威是这样评价他的作品《老人与海》的。 “《。
血管变脆、变硬，活动能力下降
高血压、糖尿病和高血脂症会加速血管硬化，反过来动脉粥样硬化又会进一步升高血压，形成恶性循环。
血管堵塞，记性差
日本名医池谷敏郎介绍，动脉堵塞可造成其供血脏器、肢体缺血坏死或功能减退；慢性脑供血不足则会造成嗜睡、记忆力减退、精力不能集中等。
![[日]池谷敏郎《抗炎生活》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/26.jpg)
颈动脉斑块，心脑功能减退
静脉曲张，站立困难
静脉曲张导致因素比较多，长期体力劳动者、职业上要求长期站立者（教师、交警、售货员、理发师、厨师等）多发，患病后影响站立和行走。
深静脉血栓后遗症和动静脉瘘病变也可以表现为肢体肿胀和代偿性浅静脉曲张。
血管老化导致身体功能减退
此外，特定部位的血管功能老化可引发身体多种功能减退如：
颈动脉硬化导致脑缺血和脑梗塞；
主动脉硬化可以导致胸腹主动脉瘤，危及生命等。
所以，养血管要趁早！
日本名医30年心血发明
原地小跑步体操
7天让血管回春
日本名医池谷敏郎以他行医多年的经验发明了一套体操，动作简单，不需要任何器材，每次1分钟就能达到健身，降低血管年龄，并能有效预防心血管疾病。
这套操就叫：原地小跑步体操。
这是池谷敏郎耗时30年心血所发明，只要一点时间、空间便能进行的简单运动。
不管是学生、上班族、家庭主妇或退休人员，随时抽个空在原地小跑步1分钟，一天3次，据说一周后血管年龄可降低9岁，还能强化骨骼、肌肉……
作家周国平根据亲身经历所著的《妞妞》一书。你知道这本书是说什么的吗?下面我给你分享周国平《妞妞》作品简介，欢迎阅读。《妞妞》作品简介 《妞妞》一书记述了一个仅拥有562天生命的小女孩——妞妞。因为妈妈。
原地小跑步体操现在可是风靡日本，日本女性很多都靠做这个体操来保养身材。
原地小跑步体操怎么做？
首先放松肩膀，手臂自然摆动，但腹部得用力挺着，脚尖垫起来，用小跑步的方式，原地小跑步。一天3次，每次1分钟。
不用花一分钱，不用非要出去锻炼，就能养护血管！快把这个帮助血管“返老还童”的方法，告诉更多朋友，每天3分钟，逆转血管年龄！
单有感情的真醇还不够,《红楼梦》又是中国古典小说中惟一达到哲理深度的作品。传统小说在艺术上令人最难以忍受的是那露骨的说教,即使某些包含优秀现实内容的作品也未曾超越道德伦理思想的层面,上升到对人生价值和生命目的哲理思索的高度。
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《老人与海》读书笔记 篇1 如果我是一名运动员,那么《老人与海》这个故事就是观众的掌声;如果我是一只小船,那么《老人与海》这个故事就是小船的发动机;现在我是一名小学生,那么《老人与海》这个故事就是让我努力学习的动力。 老人又。
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