一个姑娘，她出身优渥，长相出众，功课全优，考大学时同时被牛津、剑桥和布朗等世界名校录取。
她还擅长多项运动，舞蹈、曲棍球、马术和潜水等，统统不在话下。
不仅如此，她演的电影，风靡全球，斩获多个最佳女演员奖项。
她就是电影《哈利波特》中的女主角赫敏的扮演者艾玛·沃特森。
这样一位拥有无数光环的学霸女神，在接受媒体采访时，却说，自己努力得来的成绩并不能增加自信，反而让自我怀疑加深，生怕别人发现自己是个骗子，不配拥有眼前的一切。
很难理解，对吧。如此优秀的人，却会如此自卑？
《她世界》一书中，就解释了这种心理现象，叫做“冒充者综合症”。认为自己不行，不配得到成功，把成功归功于偶然和运气，担心自己像个冒充者一样被拆穿。
冒充者综合症是一种缺乏自信的表现，女性表现得尤为明显。
现代女性已经比过去拥有更多的选择自由，老舍简介及作品简介，对职业、婚姻、身体、人生，但是为什么内心仍然充斥着自我怀疑，裹足不前？
法国女作家、纪录片制片人伊丽莎白·卡多赫联合心理治疗师安娜·德·蒙塔尔洛，通过研究调查并广泛阅读，在书中进行了阐述。
这本书针对现代女性的心理特征，从女性角色的变化入手，结合科学信息、相关研究、案例分析，探讨女性缺乏自信的方方面面，提供了有益的可实现的，应对自信不足的方法，以帮助女性突破自我和自我设限。
而这对家庭中养育我们的女孩，有着重要的启示，即注重陪养自信的女儿。
01女性因不自信造成的困境
有研究表明，对比男性，女性更容易低估自己。女性更倾向把失败归咎于内在因素，而这种归因方式往往很打击个体的积极性。
之前在网上看到一个女孩发文说，无意间看到男友前任的照片，又白又瘦又好看，自从看完照片后就没自信过，感觉自己永远没有她优秀。
![[法]伊丽莎白·卡多赫《她世界》作品简介与读书感悟](http://img.tianshugan.com/tsg/tp/54.jpg)
评论区有不少女孩称有类似的经历和想法，觉得自己不够好，进而产生自我贬低的想法，疑神疑鬼，陷入精神内耗，很难建立良性的亲密关系。
之前一档职场观察类节目《令人心动的offer》让人印象深刻，里面的实习生都很优秀。北大法学博士梅桢是其中学历最高的，堪称佼佼者。
她在实战中也展示出了与高学历相匹配的高水准，但是她总是不愿意出头，有机会不去争取。
当轮到她当队长的时候，表现得非常犹豫和被动。
最终，她在竞争中落败。梅桢自己也坦言，不敢表现自己是因为不够自信。
这样的例子在我们的生活中比比皆是。因为自信不足，而自我怀疑，自我攻击。因为自信不足，不敢争取，不敢应对挑战。有的人甚至因此失去自我，只能在现实的角落慢慢枯萎。
脸书的首席运营官谢莉尔·桑德伯格就曾说过，自卑让女性损失了好多钱。而事实上，女性因为自卑，损失的远比金钱多得多。
02女性为什么如此缺乏自信
拿破仑曾说：她们只不过是被转交给男性，为他们生孩子。她们不就是他们的财产吗？就像园丁的果树？
这话混账至极，但也说明了历史的事实，女性长期以来被认定为男性的附属。
没有独立人格的女性，自信从何说起？
但是，女性依然无时不刻受到社会的规训。小时候要文静听话乖巧；长大了要美要瘦要有少女感；三不五时催婚催生催三胎，不婚不生就是剩女麻烦精……
《她世界》的作者是法国记者伊丽莎白·卡多赫和心理治疗师安娜·德·蒙塔尔洛。作者在书中，从女性的多重身份入手，分析了当下社会对女性的局限和限制，揭示了女性内心世界的情绪冲突，并且给出了改善的理论依据和具体方法。在。
还记得唐山打人事件吗？被骚扰被殴打的白衣女孩，如果当时穿着清凉，恐怕会受到不少比殴打还可怕的人身攻击。女孩子半夜出门，还穿那么暴露，活该被人骚扰……
这样不可以，那样也不可以，处处受限的女性，自信从何说起？
在所有导致自信匮乏的原因中，最根本的还是来源于家庭，因为童年是培养自信心的重要时期。
央视著名主持人董卿，就曾在节目中提到自己的不自信，原因是小时候父亲对她异常严厉，对她永远不满意造成的。
家庭是儿童安全感和自信心的来源，缺乏父母的支持和回应，自信从何说起？
03培养女孩的自信心
我们找到了女性容易缺乏自信的原因，有历史的、社会的，也有家庭的，而家庭的作用更加举足轻重。
这就提醒我们，从早期家庭养育开始，就应当注重女孩自信心的培养，以帮助她们从容应对长大后面临的种种困境。
不必太注重表现如何，在完成前妻的准备后勇敢的投入未知的领域。类似希望得到所有人的爱的想法是不可行的，也是不可信的。你不可能取悦所有人。肯定自我，饱含漂亮和同情心向别人和自己敞开心扉。树立自信就像经历人生一样，是。
具体建议有以下三点：
第一，尊重孩子的独特性，帮助她做自己
每个孩子都是不一样的，都有自己独特的个性。她们不是父母的个人延伸，都具有完整的独立人格，有自己的优点和缺点。
她可能阳光开朗，也可能敏感懦弱；她可能善解人意，也可能淘气古怪；她也可能超出我们的想象。
她如果想要成为张伟丽，就请送她一副专业拳套。
给女儿实现自我的自由时，女儿将能够与真实的自我和谐相处，保持对自我的良好评价，感到自己被接受，这一切必然会赋予她自信。
第二，打破与女孩相关的刻板印象
一次和认识的人聊起他刚上初中的女儿，说起中学生学习压力比小学大太多了，孩子很辛苦。
这位爸爸显得很轻松，“又不是男孩子，我们对她没有那么高的要求，家里给她准备着厚厚的嫁妆，没必要学得那么辛苦”。
有这样想法的人不是个例，大有人在。把女孩圈在特定的框框内，用固化的眼光看待她们。
不难想象，女孩们身处的境况，完全不利于培养自信的人格，甚至会扼杀她们向外探索的热情。
我们在家庭养育中，作为女孩后盾的父母，更应该与这种刻板印象对抗，赋予她们在成长中更多的能量。
第三，正面管教
如果你对女孩说，“你真是个天使，太贴心了”，“加油！干得漂亮，你一定能行，我相信你！” “说实话，这件事很困难，你居然顺利解决了，真能干。”
她就会把正面的信息整合进自己的想法中，融入自己必能成功的观念，对未来的她产生长远的影响。
但如果孩子犯了错，又该如何呢？
本书提倡的正面管教，是既不用权威压制，也并不放任不加约束。
如此，被尊重，被接纳，我们就能为女孩打下自信而不骄矜的基础。
结语
对于成年女性来说，当我们明白，没有什么是一成不变的时候，只要改变观念，自信是可以慢慢找回来的。
方法就在书中。希望对你有帮助。
对于年幼的孩子，在她们的成长过程中，就需要家庭足够重视自信心的培养，为她们将来成为优秀且自信的人，实现自我，扫清障碍。
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