问：雨宸，如何脱单？为什么我觉得周围没有合适的？
雨宸：如何脱单？为什么周围没有合适的？OK如果你圈子不是非常小的话，可能是你自己的问题。脱单最主要的，要学会把配偶思维变成社交思维。把期待思维变成落地思维。把满分思维变成及格思维。把结果思维变成体验思维。
脱单法则1-别做死宅 恋爱本质是两个人在一起更开心，如果女生跟你恋爱之后觉得更无聊了，那还要你有啥用。如果你除了朝九晚五的上班上学之外，男生回到小窝里就只会看电影，打lol，女生每个季度换一次爱豆，抱着薯片看。
问：啊？没听过这些理论 能详细讲下么？
雨宸：第一个，配偶思维就是你遇到个差不多的人，喜欢你或者可能喜欢你的人，你就把人往配偶方向去预设。这不就导致了你的边界感很重，防备心也强吗？
要学会把认识的每一个人可能和你发展为情侣关系的人，先都当成朋友来相处，不要一上来就把对方标记成暧昧对象、相亲对象。
而是抱着多个朋友多条路的社交心态，那你的包容度就会高得多，反而更有深入发展的机会。
第二种：使用靠谱婚恋软件 随着网络信息时代发展，婚恋交友软件作为年轻人脱单的途径一点也不稀奇。但是五花八门的婚恋软件实在太多了，有些根本就不靠谱，用户质量特别差，什么人都可以注册。如果一开始就能够正确选择婚恋软件，。
第二个，期待思维就是，很多人总是要等心目中那个理想的伴侣出现才谈恋爱。
我们要明白，世界上没有百分百完美的恋人，每一对夫妻，背后都是经过各种磨合的。你不能上来就期待这个人如何如何。
上来就可以对你甜言蜜语哄你开心，上来就年薪一百万，圈子太小怎么脱单，上来就有房有车懂得你的心思。这些东西都是需要日积月累和慢慢改变得来的。，
所以，稍微一点不符合你的期待你就通过换人解决问题。这个一点都不务实和落地。
真的想脱单，就要允许对方不完美，在大框架和基础原则满足的条件下，去爱具体的人，而不是抽象的人。
第三个，满分思维其实本质就是不懂得爱与被爱。
不谈恋爱，或者晚婚晚育的一些人。很多都有满分思维。比如说我要把自己变得再完美一点我就谈。我再瘦一点我就谈。我再有钱一点我就谈。
不想出门也可以使用婚恋软件，很多人都是以脱单为目的而注册的,目标明确，脱单概率大。一伴婚恋:一款需实名认证的找对象app，信息审核，每一个被展示的用户，都需要经过审核通过后才会被展示。大大的保证了用户的安全性，里面。
这其实骨子里的不配得感导致的。老觉得自己配不上更好的。还老想踌躇满志的找更好的。这不是自己拧巴么？
下面是我为大家搜集整理出来的有关于脱单的技巧，学问可以帮助到大家！1、不要妄自菲薄 有的人在约会的适合经常担心“我很胖”、“我有些口吃”或者“我长得太矮了”，导致整个约会都不在状态，还非常害羞，经常冷场。其实。
心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的，经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会，但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说，没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？
一切随缘，是我的终归是我的 —7
努力一下，说不定能成功—6
拼尽全力，我想要的都要得到—B
6.你们分手是因为出现了第三者吗？
是—A
否 —7
7.分手后对方是否主动联系过你？
是— D
否 —C
