酒场谁都想千杯不倒,但恨自己没有乔峰的海量,也没有段誉的六脉神剑,总是喝得醉醺醺,有没有什么快速醒酒的方法呢?
其实想要快速醒酒,就是通过一定的方法加速酒精的代谢和排出。醉酒的原因是因为过量摄入酒精,我们喝到肚子里的酒精,20%的酒精被胃吸收,另外80%则下到小肠被吸收,所以从肠胃入手往往是醒酒的关键。
另外,肝脏是酒精的分解地,肝脏能够将酒精代谢成为二氧化碳和水,再分别通过口腔、毛孔和排泄系统排出体外。所以平时注意保肝护肝,酒驾逃逸第二天不承认喝酒怎么办,保证肝功能健康,也是能提高醒酒能力的一种方法。
醒酒的方法,具体来说主要是四种,在一场酒局中,都可以试试。
1喝酒前喝点酸奶
快速解酒的方法1:喝醉之后喝蜂蜜,这种方法不仅仅能够较快速地醒酒,而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效,所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。 快速解酒的方法2:吃水果或者喝水果汁解酒。比较常见的解酒水果有葡萄、苹果、橙子、梨、甘蔗。
我们都知道空腹喝酒更容易醉,因为肠胃会迅速吸收掉喝进去的酒精,所以在酒局上,减缓酒精摄入,能让你的身体更从容地分解酒精,所以喝酒之前切忌空腹,而喝点酸奶是比较好的保护肠胃的方式,也能够减缓肠胃对酒精的吸收。
酸奶能够在肠胃中形成胃粘膜,对肠胃形成保护的同时,也减缓了酒精的摄入,不至于一下子摄入过多酒精,自然醉的就会慢一点,喝酒的时间长的话,也能够让你的身体有时间分解酒精。
2多说话
12、米汤醒酒。醉酒者可饮用米汤水,其含有多糖以及维生素,有解毒醒酒的功效。13、茶叶醒酒。饮酒后泡一杯浓茶,茶中的成分可以稀释酒精的浓度,饮用后可以醒脑解酒。14、饮醋解酒。醋搭配红糖、生姜片煮沸后饮用,可以解酒醒。
多说话也能够让我们时刻保持清醒,提高身体的代谢机能,酒精更容易被分解。
3大量喝水
如果可以的话,应该在喝酒的时候适当喝一些低盐水,低盐水中的成分与人的体液接近,容易被人体吸收,起到分解体内酒精的作用。
4酒后喝蜂蜜水
蜂蜜水是公认的可以有效加速酒精的分解和代谢,它饱含丰富的果糖素,能够帮助人体更快的解酒,同时对酒后各种不适也有缓和作用。
醉酒后多喝蜂蜜水能快速醒酒。蜂蜜中的果糖可以促进酒精的分解吸收,蜂蜜还有保肝解毒的作用。尤其对饮酒后头痛的效果最好。3.酸梅汤解酒 酸梅含有丰富的有机酸和矿物质、钙、铁,酸梅中含有特别多的构德酸,能有效抑制乳酸。
同时,蜂蜜对肠胃也能够对肠胃起到保护作用,对于大量饮酒的人来说,蜂蜜是很好的保健品,用水稀释后更易下咽,作用也更加明显。最好是喝温的蜂蜜水,因为开水会破坏蜂蜜的结构,降低蜂蜜的作用,而冷水在醉酒后会刺激身体,产生不良反应。
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5.杮子醒酒法:酒醉后,取几只鲜杮子,去皮食用,可以醒酒。 6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效,加入白糖饮用,疗效更好。 7.绿豆醒酒法:取50克绿豆,10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒。