笔名：飘雪
年龄：41
性别：女
城市：革命圣地
爱好：听歌、听书、徒步、养花、养猫
和甲状腺的那点事儿：2019年10月30日，在西安交大一附院行甲状腺半切术。
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甲友帮我战胜流感
今年距离甲状腺手术已经过去了两年零十个月，上半年又经历了一次跌宕起伏的淬炼。
二月底的一天中午，午睡起来突然感到浑身乏力，身体微微发烫，翻遍了家里所有地方也没能找到体温计，最后只得忙忙碌碌地去上班了。接着体温一天高过一天，足足烧了一星期，最高温度达39.6度。不停的吃布洛芬，还在私立医院住了两天院，还是让吃布洛芬。
绝望的时候突然想起甲友群里有一位病友曾经说过她有一次漫长的类似我一样的感冒史，赶紧微信求助。在确认了所有症状后我果断地出院了。她说我是：流感。听从她的指导，匆匆忙忙去医院开了相关的药回了家。
1、通过多参加户外活动,结交朋友,通过朋友拉进;2、可以浏览微信公众号帖子,8264户外驴友网站,旅游网,两步路等等找到群组二维码或者群号加入;3、加入户外论坛,户外俱乐部,户外运动公司,装备爱好者,登山公司等,能够认识了很多群体驴友。“驴友。
那几天过得真是忙碌。手里抓着温度计放不下，过五分钟就检测一次体温，然后做好记录，体温一高马上开始运动，原地跑步、做操、泡脚、冰敷抽空还得做饭算好时间吃药。在甲友的指导和帮助下所有能想到的办法都想了，想加入附近的户外群，只有一个目的：尽量不要吃布洛芬。一周的布洛芬吃下来，肝功已经出现了严重的损伤。
出院后第一天是最危险的一天，凭着毅力和药力，一晚上终于熬过去没有吃布洛芬也没有高烧。第二天早晨起来温度却又飙到了39.5。赶紧原地跑步，跑了一个多小时，电话突然响了，一看是陌生号码，接通后只听电话那头特别焦急的问：“妮妮，你咋样了，我是胡杨啊。早上微信你也没回，我怕你出问题，就给你打过来了。”心里莫名的感动，就这样我和甲友胡杨姐在微信里每天沟通，几个小时给她汇报一次体温，她指导我科学吃药，每种药物的间隔时间，根据每天体温变化随时调整流感用药，三天以后体温再都没有上过39度，证明胡杨姐的判断是对的，我们的用药也是对的。
一周后体温终于恢复了正常，去医院复查血常规也有了好转。真的十分感谢胡杨姐陪伴我走过了这漫长的半个月，这次经历使我意识到高烧比甲状腺癌更可怕。它的威力在于让你意识不清醒，根本干不成任何事情。
这次帮我大忙的甲友胡杨姐是宝鸡人嫁到了我们陕北甘泉，多年来一直在西安陪伴儿子就读，可喜的是她的儿子在今年的高考中以683分的优异成绩被北大录取。她本人也特别优秀，自从成了甲友中的一员后对甲状腺方面的知识特别精通而且很有慧根，特别聪明善于动脑且能举一反三。每个成功孩子都背后都有一个默默付出且了不起的妈妈…….. 我在她面前就像一个无助的小孩，不知道到底该怎么办，她耐心指导我每一步该怎么做，怎么走，我才有信心战胜了这次流感，感谢她的陪伴和鼓励……
培养自己的爱好--跑步，徒步
自从二月份高烧后在家开始原地跑步，术后的锻炼才算是真正启动，且因为一次刻骨铭心的高烧经历再也没有间断过。上半年延安的天气还是特别的寒冷，由于害怕再次感冒，所以还是选择了在家里原地跑步。也没有跑步机，就是简单的放一个毯子，开着华为运动健康计数锻炼。
第一次跑了3公里，第二天就感觉浑身僵硬，胡杨姐说：这就是不运动的结果，没关系慢慢来。停了一天又开始跑，先是3公里、5公里、7公里……..10公里。从刚开始的气喘吁吁到后来的轻松10公里，真的是质的飞跃。
每次跑完以后一出汗就感到特别畅快，神清气爽，渐渐的感到性格也起了变化，原来想不开的事情通过运动也释放出来了，每次跑完都有满满的成就感，觉得这一天的时光都没有被辜负。跑步的多巴胺仅次于恋爱，三公里专治各种不爽；五公里专治各种内伤；十公里跑完内心完全是坦荡和善良。在匆忙的光阴里我爱上了运动，爱上了跑步。
登录各大社交软件，然后发动态或者发帖，让大家知道你想要干嘛，把要求和事件说清楚，自然就会有驴友和你一起 内容拓展：一、旅友(英文:Tour Pal)谐音驴友，是对户外运动，自助自主旅行爱好者的称呼，也是爱好者自称或尊称对方。
周末我还开发了另一项运动--徒步。看过一个视频，说：在大自然中有一种叫做NK的免疫因子，每周应该去大自然中至少停留两个小时，这种因子能提高人的免疫力。
3月份开始，我加入了延安户外群。周六是我们的活动日，一根手杖；一个背包便是户外人的整个世界。我们靠着一双脚和心中的信念丈量着延安的山山水水。看风起云涌、日出日落、看四季风景品味百般人生。
也有一些在文章最后，有自己的粉丝群二维码，可以直接扫码加入。如果没有的话，可以给公众号后台发消息，说你对像联联周边游一样的吃喝玩乐非常的感兴趣，想加入他们公众号的粉丝群，然后等待小编回复就好。二、各类社交型APP。
7月9日是小暑节气的第三天，三伏天刚刚开始，天气异常炎热，山上没有一丝风。刚开始走了一会儿就感觉身上冒汗。等上落后的人暂坐休息后又开始前行，大家都想着能在中午到来前结束本次活动。没想到又走了五公里，队伍又停下了。说还是那对母子中的妈妈爬不动了，小月板有问题每走一步都特别的疼。就这样大队人马在前头浩浩荡荡的走，那对母子在后面慢慢地往上追。收队在她母子后面一步都不敢离开，就怕她们掉了队，找不到下山的路。
那天的山路是山连着山，不停的上山，下山，再上山，再下山。我们走三公里休息半个小时，再走三公里再休息半个小时，大家知道既然上山了我们就是一家人，不能有一个人掉队。最糟糕的是随着时间的推移很快到了下午2点钟，一天中温度最高的时候，此刻大家背包里所有的水都已经消耗殆尽，有的已经没有水了。
大家坐在山头上望着远处的连绵起伏的大山和头顶火辣辣的大太阳，嘴角都开始发干起皮。情绪也开始有些波动，没有水源是爬山的大忌，只能放快速度抓紧下山。就在此刻又传来收队的呼声，说那对母子中的妈妈胃开始不舒服，需要紧急联系山下的村民看能不能弄点吃的，或者有交通工具把人接下去。于是驴友们都开始忙碌起来想各种办法，无奈山中没有信号，说话断断续续没法联系上当地村民。于是大家开始翻自己的背包把所有的食物和所剩不多的水都贡献出来给了那对母女，鼓励她们咬紧牙关坚持下去。
我们有个不成文的规定：“驴”不走回头路，自己选的路就是咬着牙也要走下来！就这样一路上边找路、边找水源、边安慰队友，一路风尘，走走停停了若干次后，终于在晚上7点半下了山。下山后大家拿出手机观看行程轨迹才发现：这里是十一座大山山山相连。那对母女也在大家的鼓励和坚韧的毅力驱动下顺利走完了这次路线。
我感慨：驴的精神真是伟大，驴的精神就是不认输不服输倔强的精神，这次徒步我和大家一起见证了这种精神。
最清晰的脚印，印在最泥泞的路上。我庆幸术后终于找到了正确的兴趣方向。现在的我周内坚持跑步或原地跑步，周末坚持徒步，已经形成一种习惯，不运动浑身都不得劲。生命在前行与历练中成长，愿我们每个人熬过万丈孤独，踏过世间清苦，藏得下星辰大海，千姿百态，去见未来！
想对甲友说：
甲友们，我们是不幸的也是幸运的，感谢这病让我们重新认识了自己，并且学会珍惜生命、放下过往。大家一起加油，把身体养好，过喜欢的生活！
——飘雪
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