顺应地磁走向朝南北向睡，古代道家养生中提倡东西向卧，因为春夏属阳，头朝东卧，秋冬属阴，头朝西卧，正合“春夏养阳，秋冬养阴”原则。其实，从现代科学角度来看，床头朝向不宜朝西，因为地球自转由东向西，人朝西睡，血液直冲头顶，睡眠不稳，会降低睡眠质量，对人的身体会造成损害。床位最好是选择南北朝向，头朝南或北睡眠，顺应地磁引力。因为人体处于南北睡向时，人体的血液流向，与地球南北的磁力线方向一致，此时人的睡眠质量最高，对失眠、多梦等睡眠状况都有很好的改善，还能预防心脑血管和心脏方面的疾病，具有保健功能，床头朝向是怎么定义的，有益人体健康。所以也有人提出“夏季朝南，冬季朝北”的说法，这是有科学依据的。
那么还有两大禁忌，很多人都不知道1.床不可对镜，有的人习惯半夜起床，而人在半梦半醒之间，很容易被镜中影像惊吓到，使精神不得安宁，导致头晕目眩。如果卧室有镜子对着床，那么晚上最好将其盖住，或把它转向墙壁，当然有种最好的办法，那就是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时将其打开，平时不用就将门合上。
床头朝向指床头摆放的方位，即睡觉时头部的朝向。床头朝向的注意事项：一、床的头部不应该用马桶冲洗，也不能在马桶的上方或下方。当然，床的尾部不应与马桶相对。此外，卫生间门不应位于床的左右两侧。应该知道厕所很脏。以。
