热敷眼睛有什么好处？
1、热敷眼睛能促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，改善眼睛疲劳。
2、我们的眼睛表面除了水，还有一层油脂，自己在家如何热敷，这些油脂可以减少眼表的水分蒸发，起到“保湿”的作用，同时还可以润滑眼表。睑板腺，是眼皮里产生油脂、并且向眼球表面的输送油脂的管道；如果睑板腺里的油脂变粘稠，会导致“油管”堵塞，眼表油脂减少、质量变差，造成眼干、涩痛等现象。而热敷可让油脂变成液态，让睑板腺得以疏通。
2、我们的眼睛表面除了水，还有一层油脂，这些油脂可以减少眼表的水分蒸发，起到“保湿”的作用，同时还可以润滑眼表。睑板腺，是眼皮里产生油脂、并且向眼球表面的输送油脂的管道；如果睑板腺里的油脂变粘稠，会导致“油管”堵塞，眼表油脂减少、质量变差，造成眼干、涩痛等现象。而热敷可让油脂变成液态，让睑板腺得以疏通。
第一，要注意热敷的时长，热敷也并不是时间越长效果就越好，一般都建议在15分钟到30分钟之间，而且一天最多热敷两次。第二，要注意不可以天天都热敷，虽然热敷能够促进血液循环打开毛孔，但是最好建议一周2~3次。第三，要。
热敷眼睛怎么敷？
1. 干热敷。常常用热水袋。一般在家庭中做干热敷非常方便且易行。方法是热水袋内灌入1/2-2/3的热水，斜放水袋将气排出，而后拧紧塞子，用布擦干水袋表面的水，倒提起来抖动，检查无漏水后，用布或毛巾包裹好，放在宝宝。
在什么时候热敷眼睛？
1、用热水袋，水温是60-80℃，以用手背试温不太为度，将热水灌至热水袋的三分之二即可，排出袋内气体，拧紧螺旋盖，装进布套内或用毛巾裹好，放在患病部位。也可把盐、米或砂子炒热后装入布袋内，代替热水带热敷。一。
什么时候不能热敷眼睛？
如果眼睛有红、痒、痛等不适，有可能并不是干眼或者眼睛疲劳，而是眼部过敏、感染等其他原因导致的，这时候不要热敷；此外，眼周皮肤破溃或是异物入眼也不能热敷。
1、热敷是一种可以利用热毛巾或者其他暖袋的物理治疗方法。其热敷的方法可以分为干热敷和湿热敷，过程简便操作，在家就可以自己做热敷。2、湿热敷的具体过程，先把毛巾浸泡在水里拧干，然后敷在要热敷的地方，盖上干毛巾和。
