外面疫情肆虐，家中小怪兽横行，孩子在家关久了，洪荒之力都用在了家长身上，难免苦不堪言，网课的开始也是家长历劫的开始.......
那么，如何与孩子斗智斗勇，让孩子更听话呢？
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9、让孩子听话的方法之分散注意力：分散孩子的注意力是一种非常简单而又行之有效的方法。把孩子的注意力从错误的行为中引开,然后告诉孩子另外一件他可以做的事情。转移注意力常常能够避免孩子的哭闹,并且不需要对孩子说“不。
首先，我们得知道孩子为什么会不听话，除了现在活动空间大大受限，孩子怎么教育才能听话，精力无处发泄，还有一个很重要的因素就是孩子独立意识的增强，可能会让他们开始拒绝父母的一些指令并试探其底线。
一些儿童故意重复做告诉他不能做的事情，只是为了看会发生什么。
所以，正确地发指令和正确处理孩子违抗指令可以有效改善孩子的不听话行为。
疫情当前，洗手就显得至关重要，下面以“叫孩子洗手”为例讲述怎么管理家中的“小霸王”。
此方案对于2-12岁的孩子均可适用
发指令的正确姿势：
✓ 靠近孩子，叫他的名字获得孩子的注意；
✓ 具体明确告诉孩子应该做什么，指令清晰直接、简短，如“我们要吃饭了，现在去洗手吧”；
如何让孩子听话的方法1 一、命令尽量简短，不要重复第二次 有些妈妈喜欢在孩子面前唠叨，认为这样才能让孩子听进去，殊不知孩子只会觉得吵闹反感，变得更加叛逆，反而那些简短干脆的命令才更有效。这是因为，过于唠叨、拖。
✓ 给孩子5秒时间来配合；
✓ 在孩子听话时给予描述性称赞，即准确描述孩子哪方面做得好，如“今天很快就听话洗手了，表现得很好”；
✓ 如果孩子5秒后没有听从，采取对应措施。
管理的正确姿势：
如何管理孩子的不听话？
✓ “平静时间”
平静时间是指不给予注意，让孩子在活动区域边缘保持安静地坐一会儿。
进入平静时间前，告诉孩子做错的地方及相应后果——小明，你没有听我的话，现在开始平静时间。他/她必须在规定的时间内保持安静。
很多家长都会用奖励孩子的方式来让孩子听话,比如一个玩具一颗糖都可以让他听哈。 9、定家法。 有什么不能做的直接贴在墙上,让他清楚明白,如果做了这件事的后果。 10、跟孩子有一样的兴趣。 这一点绝对能让孩子听话,孩子是有慕强。
短时间更有效，一般2岁1min，3-5岁2min，5-10岁最长5min。
✓ “隔离时间”
1、让孩子做一些力所能及的事情。孩子不听话的一个原因是父母总是替他们把所有的事情都做好，其实他们都很的聪明，有自己的想法。孩子的名字越小，又想动手尝试一些事情。父母总是把所有的事情都做好，反而会让小孩子觉得。
需要记住的关键点：
如果孩子不听话，讲道理是没有用的！讲道理会给予孩子额外的关注，可能意外鼓励强化了这种不听话行为。
关键步骤：
✓ 靠近你的孩子，引起他们的注意力并明确告诉他们需要做什么；
✓ 当孩子按你说的做时，给予表扬；
✓ 当你孩子不听话，马上行动；
✓ 使用合理的后果，“平静时间”或“隔离时间”来支持你的指令；
✓ 如果情况合适，让你的孩子回到之前的活动并重复指令。
撰文：吴丹萍 心理治疗师
校审：徐明玉 副主任医师
科普结束
1、一定要多陪伴，多陪伴以后才能够增加感情，比如陪孩子玩游戏或者陪孩子出去逛街、旅游、看风景，都能增进与孩子的感情让孩子变得更加懂事、听话。 2、积极的沟通与交流尤其随着孩子岁数越来越大，一定要多沟通交流，学会。
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