慢性咽炎患者怎么预防，咽炎是教师常见的疾病之一，主要是因为长期的用嗓不当造成的，临床上说咽炎为咽部的非特异性炎症，分急性咽炎和慢性咽炎，病发时主要表现为咽部干燥，灼热，疼痛，吞咽疼痛明显，咽部充血肿胀等。很多咽炎患者治疗无效，病发时苦不堪言，为了解决咽炎患者的痛苦今天我们就一起谈谈关于咽炎的话题，请大家一起关注“防治咽炎的三个小妙招，预防慢性咽炎的注意事项”：
一、引起慢性咽炎的原因
1、咽喉部位病变会诱发慢性咽炎。比方说当出现腺样体肥大、腺样体炎、慢性扁桃体炎、慢性鼻窦炎、慢性鼻炎、口腔出现疾病的时候很容易诱发慢性咽炎。
2、不良的生活环境也会导致慢性咽炎。嗜食辛辣炙煿厚味(如辣椒、熏肉、干鱼、煎炸食物、口味偏重偏咸等)、抽烟、饮酒、空气干燥或多尘，秋天气候干燥亦容易加重病情、久处密室空气不流通、用嗓过度(常与职业有关)、用嗓不当、有毒有害气体刺激等，都可以直接引起慢性咽炎及其病理变化，重者出现?急性咽炎，常处阴暗潮湿环境下工作或生活者，其身体抵抗力往往下降或较差，容易引起急性或慢性咽炎。
3、急性咽炎后，由于未得到完全治愈，病变轻微但持续存在，形成慢性咽炎。这是临床上比较常见的一个方面。特别是有些患者，反复急性咽炎，就更容易造成病程迁延，发生慢性咽炎，最后，全身性疾病时，可能引起咽部血液?微循环障碍，或咽部植物神经功能紊乱，以及咽部淋巴组织的免疫功能失调，从而导致慢性咽炎的症状与病理。
咽炎可以预防 1、减少与咽炎患者的密切接触，避免分享食物、饮料或餐具。2、养成良好的生活习惯，饭前、外出后洗手，避免细菌或病毒感染。3、了解自己的过敏原，避免摄入易引起过敏的食物。4、保持生活环境清洁，尽量避免粉尘。
治疗咽炎的小妙方：
治疗咽炎妙方一：
咽炎患者可用芦荟叶2-3片，清水洗净，切成小段后，放入锅内，加水和适量冰糖煮沸10分钟后，过滤去渣取汁，温后直接饮用，连续服用5-7天后，咽炎即可痊愈。芦荟可治疗咽炎是因为芦荟具有消炎抗菌的作用，而芦荟叶中的胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用
1、经常开窗通风：保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施；2、注意口腔卫生：多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
治疗咽炎妙方二：
治疗咽炎妙方三：
古沁仲茶，纯天然的草本茶，可彻底治愈咽炎，从根本上不再复发。
预防咽炎的注意事项
1、锻炼身体，增强体质。
养成经常锻炼身体的习惯不仅可以强身健体，而且有利于预防各种疾病，像慢性咽炎、肥胖等病症。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。
2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作。
企业回口腔溃疡一般与自身的身体素质有关，尽量避免诱发因素，可降低口腔溃疡发病率。平时注意口腔卫生，避免损坏口腔黏膜，不食辛辣刺激性食物；同时养成良好的生活习惯、均衡膳食，保持身心舒畅和充足的睡眠。如果口腔内疼痛不适，可先使用紫竹牌蜂。
在季节交替的时候身体很容易受到冷暖空气的影响，因而应该注意随时增减衣物，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。
3、注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。
口腔的卫生也会影响到咽喉部的健康，由于口鼻等的器官相连，因而当口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁，及时治疗牙周疾病。
生活方面首先建议患者要忌烟、忌酒、远离污染环境、注意个人卫生和室内卫生。平时要养成良好的作息习惯，适当的锻炼身体，有助于提升机体的免疫力，可以降低慢性咽炎等各种疾病的发病几率。饮食方面建议多喝水，平时要以蔬菜、水。
