魔芋中含有大量的甘露糖酐、植物纤维及黏液蛋白等,对减肥健身、解毒消肿和抗癌等,有着奇特的食疗保健功效,被营养学家称之为魔力食品。今天和大家分享的,是一盘看着是菜,魔芋豆腐的做法大全家常,吃着似肉的素炒魔芋豆腐。,
By 静妈de厨房
用料
1、清理魔芋一定要带手套,要不会中毒,手痒手肿。鲜魔芋豆腐的做法 2、洗净切块鲜魔芋豆腐的做法 3、加热磨浆,磨浆后加碱,搅拌。放置四小时。大火烧水,水开后把凝固的魔芋浆,切块放入。大火煮两小时,水少就加满。
魔芋豆腐 400克
韭菜头 1搓
大蒜 2瓣
干辣椒 2个
【魔芋豆腐】食材:黑魔芋粉 25g、清水 1000g、食用碱面 2.5g、醋半勺 做法步骤:1、碱粉用小半碗清水化开,搅拌几下备用。2、1000g凉水加热至温热(约30度),一边倒魔芋粉,一边搅拌,不停搅拌至水开。3、转小火。
姜 1小块
白糖 半小勺
油 适量
盐 适量
辣酱 1勺
做法步骤
1、准备好食材
3、小锅中放入半碗凉水,把切好的魔芋片放入水中,开火将魔芋片煮至沸腾后,捞出用漏勺沥干水份。
4、锅中倒入色拉油
5、油烧至七成热时放入干辣椒
6、干辣椒炒香后,倒入切碎的姜和蒜
7、油温把姜蒜炸黄后放入韭菜段
1、把魔芋豆腐切成条。锅中烧水,水开放魔芋豆腐进去煮三分钟去除魔芋豆腐里面的碱味,也让它更有嚼劲。2、大蒜,生姜,泡辣椒切末,葱切成葱花。煮好的魔芋豆腐捞出。炒锅里加油,烧至五成热时加葱姜蒜与泡辣椒炒香,。
8、翻拌几铲后倒入沥干水份的魔芋豆腐
企业回红薯粉条,又称红薯粉丝、粉皮,是一种传统名产,已有400多年的历史。红薯粉条久煮不烂,清香可口、食法多样,是利用红薯为原料,靠红薯内的淀粉来制作的一种食材。红薯粉条是一种很随和的食品,它能与许多食品搭配,能用多种方式烹调,做出凉热。
9、放入辣椒酱
10、撒入糖
11、撒入盐
12、在锅中将全部配料翻拌均匀后,起锅装盘上桌享用,一盘美食,美味养人。
小贴士
这时候可以在锅里用刀把魔芋豆腐块切成方块,然后加入清水煮透,最后取出来放在清水或者碱液里保存。(3)蒸汽加热固化法:将研磨好的魔芋浆料不静置成型,直接铺入铺有垫布的蒸床中,抹平上表面,厚度约3-5cm,在蒸床中静置。
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