By Ann小叶子 【豆果美食官方认证达人】
用料
金针菇 1小把
鲜香菇 3朵
年糕 100克
千页豆腐 6片
土豆 1个
花菜 50克
烤箱烤肉 1.先把鱼或肉用调料腌一会~~这是必要步骤~肉最好是切小块点或切成片,大块的话可能外面焦了里面还没熟.2.然后就看你的是什么样的烤箱了.如果是带有旋转烤架的(就是一条钢棒,可以旋转的那种),就把鱼串起来。
韭菜 1把
火腿肠 1根
肉丸 8个
洋葱 1个
味达美臻品料酒 2勺
味达美臻品蚝油 3勺
2.放上盐 白糖 料酒 辣椒粉 孔然粉 蚝油 洋葱 3.搅拌均匀，用保鲜膜盖好盐1小时左右《腌的时间长味道更棒哦》4.盐好的肉串起来，可以都是瘦的(也可以肥瘦相间)顺便串上点洋葱味道也不错 5.烤箱烤肉功能15分钟，还。
味达美味极鲜酱油 4勺
蒜蓉 2勺
辣椒粉 1勺
孜然粉 1勺
烧烤干料 2勺
白芝麻 2勺
做法步骤
1、金针菇去掉很不清洗干净，土豆去皮切成片，花菜清洗干净切成小朵，香菇清洗干净切十字花刀
烤箱烤肉的做法 准备材料：五花肉、洋葱、盐、蚝油、料酒、孜然粉、生姜粉、生抽、色拉油、葱 做法：1、将五花肉洗净，切成厚薄适中的肉片；2、将五花肉片放入碗中，加入盐、蚝油、料酒、孜然粉、生姜粉、生抽、色拉油等搅拌。
2、韭菜1小把摘去黄叶清洗干净，火腿肠切成2段，洋葱切片
3、碗中加入白芝麻，辣椒粉，蒜蓉，孜然粉，烧烤料混合均匀
4、锅中加入适量花生油烧热，分两次浇在干料上搅拌均匀
5、加入味达美味极鲜酱油4勺
6、加入味达美臻品料酒2勺和味达美臻品蚝油3勺搅拌均匀备用
7、烤盘中铺张锡纸，把洋葱片放在烤盘中，把食材摆在烤盘上，刷上一半的酱料
8、烤箱提前预热，在家用烤箱做烤肉的简单做法，将烤盘放入烤箱200°烘烤10分钟，取出翻面在刷剩下的酱料，200°继续烘烤10分钟即可
9、成品图
小贴士
烤箱温度根据自己的烤箱调整。
金针菇的营养功效
1.促进智力发育
2.促进新陈代谢
增强体内的生物活性，促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。
家庭电烤箱烤肉的做法2 电烤箱烤肉家常做法步骤 1、新奥尔良烤肉料加入生抽和水调匀，姜、蒜洗净拍破备用。2、猪肉洗净，沥干水分，用叉子均匀扎一些小孔，便于腌制入味;倒入烤肉料，充分按摩。3、装入保鲜袋，入冰箱腌制。
3.降血脂
制作方法：1.猪肉切片2.烤盘清洗干净3.先抹一层油4.放上一层肉片5.再放一层油6.放进烤箱7.200度开始烤8.10分钟后取出，撒一层烧烤料，再加点油或者翻面9.再考5分钟就可以了10.出锅即可食用。
抑制血脂升高，降低胆固醇，防止高血脂症，从而减少心血管疾病的发生。
4.抗疲劳
1.五花肉先在冰箱冻稍硬，可以切薄片就可以了。切成薄片后把所有材料搅拌一起腌渍两小时，口味清的可以不放盐，因为生抽和蚝油盐份也足够；2.烤箱预热10分钟，把烤盘铺上锡纸，把肉片均匀的铺上放入烤箱，上下火200度烤20。
抗菌消炎，消除重金属毒素，抗肿瘤。
5.预防过敏
预防哮喘，鼻炎，湿疹等过敏症。
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