1．不要听风就是雨,要学会自己判断真假对错,不要轻易受人蛊惑。2．要有独立思考的能力,要有自己的主见和看法,不要人云亦云,不要盲从他人,不要随波逐流。3．遇事要冷静面对,努力寻找解决问题的办法。4．远
1．不要听风就是雨，要学会自己判断真假对错，不要轻易受人蛊惑。
2．要有独立思考的能力，要有自己的主见和看法，不要人云亦云，不要盲从他人，不要随波逐流。
3．遇事要冷静面对，努力寻找解决问题的办法。
4．远离无意义的社交，远离不靠谱的人和事远离那些会影响自己心情的人和事。
5．降低自己的期望值，没有希望便不会有失望，内心也更平和。
7．要懂得控制自己的脾气，让自己不轻易发脾气，不乱发脾气，或者基本上不发脾气。
8．遇到不愉快的事情，找个靠谱的人倾述，或许别人有办法帮你解决，让你可以从不愉快中走出来。
9．在小事上不要斤斤计较，要看开一点，要有吃亏是福的心态，在大事上有自己清晰的原则和底线。
10．要有积极、乐观、向上的心态，多跟阳光、积极的人来往。
15．多锻炼身体，让自己有一个非常棒的身体，身体素质好，头脑也更清醒，内心也更容易受控。
16．有自己的兴趣爱好，并且花很多时间在自己的兴趣爱好上，既可以消磨时间，又可以让自己得到快乐，可以让自己的心情平静下来。
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