41岁更年期提前怎么办，女性更年期是指由中年期过渡到老年期的一个特定时期，随着体内性激素水平的下降，身体和心理都会出现相应的变化。
女性更年期提前，会严重损害广大女性朋友的身心健康，而导致女性更年期提前的原因主要有以下几点：
1.过度减肥
2.压力过大
近年来，随着社会竞争日益激烈，生活压力过大也成为女性更年期提前的原因之一。不少女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现一些更年期提前的症状，如莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等。
3.有病不治
4、补充足够的雌激素 更年期综合症的出现，和体内的雌激素下降有着直接的关系，因此要想克服这一症状，就要及时吃思妍金巢安补充，其中含有丰富的植物雌激素（大豆异黄酮），能够调节体内的激素平衡，均衡内分泌，改善更年期。5。
4.其他原因
平时，要适当地进行体育锻炼，做一做延缓更年期的体操。姚秧主任介绍了骨盆运动、挺腹和穴位按摩等方法，她说，这些运动可使卵巢增加雌激素的分泌，延长卵巢黄体的衰竭，从而推迟更年期。另外，药膳也可以调节内分泌，增加雌激素。
除了以上介绍的几个方面之外，女性更年期提前的原因还包括一些其他方面，比如反复人工流产、腮腺炎、性格忧郁或者缓解恶劣等。这些不良因素对女性的身心健康损害极大，都可能导致卵巢功能早衰而出现更年期提前的症状。
推迟和降低老年相关疾病发生 除此之外，要多了解关于更年期的科学知识，鼓励老妈参加文娱活动，充实安排生活；如果观察到老妈的身体和心理出现极度的不适症状，要积极的寻求医生的帮助，不要认为更年期都能靠“忍”来度过。卵巢。
那么女性应该如何预防更年期提前呢？
更年期提前的话：1.端正认识，解除顾虑，需知更年期是妇女一生中必经的生理阶段。出现的一些症状乃性激素减少所致，经过一段时期后将逐渐适应而自愈。2.注意劳逸结合，睡眠必须充足。夜晚可服用安定或利眠宁等镇静剂助眠。3。.
1.加强锻炼：多参加户外活动，多晒太阳，坚持散步或慢跑、打太极拳等。活动能增加钙的吸收，改善骨质疏松症，还能增强肌肉对骨骼的支持力的保持身体运动的灵活性和平衡能力。
2.注意饮食：要保证每天至少保证一杯牛奶，它含有丰富的钙质，钙能调节人体的神经系统，当人有压力的时候，补钙是必不可少的。
