为什么“转阴”了还咳嗽？
如何科学止咳？
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往下看，听专家解答
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呼吸系统
是人体唯一与外界直接连通的系统
不仅容易遭遇病毒、细菌等微生物侵犯
而且还会造成扩散
无论是新冠病毒还是普通感冒
呼吸道感染的症状之一就是咳嗽
即使“转阴”
部分人仍会咳嗽一段时间
感染后咳嗽
其实是气道炎症修复过程中
引起的症状
感染好转后
一般单纯使用镇咳药物就会治愈
病程相对较短
一些已经“转阴”的人可能仍有咳嗽症状
这是因为目前奥密克戎毒株主要攻击上呼吸道
一旦感染，容易造成呼吸系统组织肿胀
并产生液体
即便康复后体内病毒消失
这种液体也会保持一段时间
同时
身体前期感染病毒时
会导致呼吸道黏膜被破坏
需要一定时间修复
以咳嗽、咯痰的方式排出呼吸道分泌物
咳嗽的具体动作过程依次为吸气、声门紧闭、呼气肌快速收缩（腹部和胸部）在肺内产生高压、然后声门突然开放、气体快速从气道中暴发性呼出，通过这种方法带出气道中的物质。
需要注意的是
如果本身就患有其他呼吸道疾病
1、滞痰期：干咳，这时候的宝宝还没有能量将身体中的病毒垃圾排出来，所以需要借助专业小儿推拿来将身体各项机能调理顺畅。有些宝宝推拿后会感觉咳嗽明显减少，如果咳嗽加剧也是很正常的，因为既然是一个过程，就不是一次能OK。
也会增加咳嗽时长
“三步走”实现有效咳嗽
缓解咳嗽也有方法
咳嗽是一种病理现象
尝试这三步可实现有效咳嗽
咳嗽时，第一步是吸气肌收缩使胸腔增大，胸腔压力降低，大量空气进入肺泡；第二步是声门关闭，呼吸肌、肋间内肌、膈肌、腹肌等同时迅速收缩，使胸腔内压力突然升高；最后，声门打开，此时肺内的气体在压力下迸发而出，并在喉。
深吸气
声门闭合，即咽喉部闭住气，同时收缩腹肌
在声门打开的同时迅速呼气
医生提示
有脑血栓、脑出血、血管瘤的患者
不要用力咳嗽
几个小方法帮你缓解咳嗽
垫高头部
平躺时，呼吸道中的分泌物容易积聚，会加重咳嗽，尤其在晚上。最好将头颈和背部从高到低同时垫高。
冰糖炖雪梨
干咳时，可以将生梨挖空，中间放点冰糖，外面加水一起炖熟，还可以放点百合、金银花。
多喝温水
有助于稀释、清除呼吸道里的过敏物质，减少呼吸道的过敏反应。
如何科学止咳？用药攻略来了！
专家建议
出现严重咳嗽、痰多的症状
且影响正常休息时
2-3日后咳嗽日渐增剧，痰稀白、量不多、或痰稠不易咯出、咳声不畅，咳嗽以入夜为重，苔薄白。 [食疗药膳] 1．萝卜蜂蜜饮：白萝卜1个(捣烂绞汁)取汁25毫升，蜂蜜12毫升调匀，1次服完，每日1—2次。 2．鱼腥草。
可适当选择一些止咳化痰药物
进行对症治疗
干咳可选择福尔可定、右美沙芬等
若痰液过多，可使用化痰药
如溴己新、氨溴索、
愈创甘油醚、乙酰半胱氨酸等
这类药物市面上较多
选择1种即可
按说明书的用法用量使用
需要注意的是
如咳嗽程度加重
并且咳出脓性痰
则需引起重视
要及时去医院查血常规和胸部CT等
