现如今，很多人都可能因为牙龈萎缩而烦恼。俗话说，解铃还须系铃人，一定要先找到牙龈萎缩的原因，才能防患未然。
通常认为，牙龈萎缩很可能是由于身体缺乏营养而导致牙龈提前“衰老”的表现。但事实上，牙龈萎缩的原因有很多，而最主要的是牙周炎，另外还有一些你可能忽略的因素。
牙龈萎缩的真名是牙龈退缩
牙龈萎缩的专业名称是牙龈退缩，指牙龈从生理位置发生根向移位，导致牙根暴露。在大多数情况下，牙龈退缩是一种渐进性疾病，直到病情引起症状才被注意到。
1、坚持保持口腔清洁：想要口腔得到有效清洁，就必须要学会并掌握正确的刷牙方式，每天坚持早晚刷牙，并配合使用牙线等清理牙齿间隙。每餐饭后建议漱口，避免食物残渣长时间留在口腔内，滋生细菌。2、定期进行口腔检查以及治疗：很。
牙周炎是牙龈退缩的最主要原因
3、定期做口腔保健：定期去专业的口腔医院对自己的牙龈进行护理。牙医会给我们的牙齿和牙龈进行清理，防止细菌的滋生。从而利于牙龈萎缩的回复，而且还能有效的保护牙齿。4、服用药物：可以服用消炎的药物进行治疗。消炎药物可以。
牙周炎的早期，牙龈是以红肿、出血为主要特征的，与其他组织器官的炎症表现无异。
鉴于导致牙周炎发生的细菌——牙周致病菌有嗜蛋白性，他们可以使牙龈等牙周组织逐步被蚕食，这也是牙龈逐步与牙齿表面剥离并逐步发生退缩的本质原因。
而牙周炎一旦到了晚期，即使过经治疗，牙龈也往往呈现退缩状态。
牙周炎以外的其他因素
除了牙周炎，还有很多因素会造成牙龈退缩。这其中较为常见的原因与刷牙相关，即采用了不恰当的刷牙方式和（或）使用了不合适的牙刷。拉锯式横刷牙、刷牙用力过大、牙刷刷毛过硬都可能造成牙龈退缩。因此，无论从预防牙周炎的角度讲，还是从避免刷牙对牙龈造成机械损害的角度讲，掌握正确的刷牙方法、选择合适的牙刷都是预防牙龈退缩最简单易行的方法。
牙龈退缩带来的牙齿问题
牙龈退缩的牙齿，通常看起来比正常牙齿长，本身就会给人造成一种摇摇欲坠的印象；而在牙龈退缩的同时，也常常伴有牙槽骨的吸收和牙根的暴露，牙齿也因此变得更加松动，甚至出现移位。
因此，牙龈退缩最终影响的不仅仅是牙龈。
“达医晓护”供稿
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1、轻度、均匀的牙龈退缩一般无症状，不需处理。2、如果牙龈退缩持续进展，应针对病因进行治疗，如更换刷牙工具，改变刷牙习惯，改正不良修复体，调整咬合力或正畸力。3、因牙周炎导致的牙龈退缩，应在医生指导下进行系统的牙周。
(责编：李慧博、杨鸿光)
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