季节交替身体虚弱的人很容易出现嗓子干痒、咳嗽，喉咙痛的现象，有时候好几天都不能痊愈，喉咙又干又痛的，导致胃口不佳，影响说话，为生活带来了不少麻烦。
咽喉疼痛的发生除与季节交替环境因素有关外，还与职业、不良的生活习惯、炎症、咽部异物、外伤、传染病和肿瘤等有关。流行性感冒病毒、伤风或鼻感染、鼻窦感染，温度、湿度的变化，粉尘、有害气体的刺激，空气污染，烟酒过度，10个小方法缓解喉咙痛，嗜食辛辣刺激之品，长期大量用声如授课、歌唱，甚至大声吼叫均会导致喉咙痛。
那么，咽喉疼痛该怎么办呢?下面为大家介绍缓解喉咙痛的10个小妙招，赶紧学起来吧!
10个小方法缓解喉咙痛
1.使用消炎类药物 当咽喉出现发炎时，可以选择抗菌类药物或抗病毒类药物。选择服用青霉素红霉素或者是磺胺类药物，碘含片或银黄含片的效果都是很不错的。也可以用硼砂溶液来漱口，将浓度为2％的硝酸银涂抹在肿胀的咽喉部位也。
多喝水
用温盐水或苏打水漱口
比如说胖大海茶,金银花茶,茅根茶,罗汉果茶或者是菊花茶等等,都可以帮助咽喉发炎的现象更快消失。2、热熏气疗法。咽喉发炎的患者会有喉咙干燥,刺痒,有灼热感等方面的异常症状出现,这个时候可以将口腔对着冒热气的茶杯或者是茶壶呼吸,这样就。
盐水可以帮助减少喉咙的肿胀和刺激感。小苏打还可以舒缓喉咙，分解粘液并有助于缓解喉咙刺激引起的胃酸反流。
用罗汉果、胖大海泡水喝
含片
当我们有无嗓子发炎的症状之后可以用温盐水来进行漱口，温盐水具有非常好的抗感染以及杀菌的作用，经常用盐水来漱口能能够非常有效的帮助我们缓解自己喉咙肿痛的症状。我们可以用半杯温开水再加入一勺半的盐含在口中，每次漱口。
嗓子疼的时候，可以含片如西瓜霜、草珊瑚含片等治疗咽喉痛，薄荷和枇杷润喉糖也可来缓解症状。
枇杷露
枇杷露这种中药糖浆，对于治疗咽喉痛其实非常有效果。有些人受不了它甜腻的口感，服用后会立马喝水，这样冲淡中药，起效就比较慢。
雪梨汤
雪梨甘甜润肺止咳，煮一碗雪梨汤来喝，不仅缓解嗓子干痛，还可以有效润肺，避免咽喉痛，发展为咳嗽，牵扯到肺部。
2.中药花茶治疗。对于症状不是很严重的喉咙发炎可以选择一些具有清热消炎作用的中药花茶来缓解，如金银花、罗汉果、胖大海、甘草、菊花等。3.使用含化片。很多的含化片都是一些中药制成的，对于喉咙发炎也有很好的疗效，如西瓜。
喝鸡汤
鸡汤含有一定的盐分，钠有消炎、缓解嗓子疼的效果，而且鸡汤的营养成分也比较丰富，能增强抵抗力、促进机体自愈。
饮食配合
咽喉痛的时候，不吃辛辣及生冷的食物，多吃薄荷粥、绿豆粥等蔬菜粥，可以润肠食道，清热解毒、保养咽喉。
休息
以适当的方式多休息。平躺有时会因为喉咙后部的压力增加而导致肿胀。相反，试着把床抬高，或者坐在椅子上以减轻疼痛和不适。
止痛药
如果咽喉肿痛得厉害，可以吃些消炎止痛药如：布洛芬、阿司匹林等，可以一定程度上缓解喉咙痛引起的肿胀等。
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