随着人口老龄化发展和现代化工作及生活压力改变，腰椎管狭窄症已经成为老年患者发病率较高的疾病隐患，尤其是老年腰腿疼痛和下肢功能障碍的主要原因 。腰椎管狭窄症是各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，腰椎管狭窄十大禁忌，以及软组织引起的椎管容积减小等引起的一系列腰腿痛和一系列神经系统症状出现。临床中有些病例，手术治疗腰椎管狭窄症的疗效确切。
但是手术创伤大，患者尤其是老年患者身体状况比较差，接受手术后，而且恢复时间较长。因此，腰椎椎管狭窄症的患者在术后应该如何进行康复和护理呢？
第四、可以接受物理治疗，比如热敷、超短波、低中频电磁波、激光等等，可以改善局部的血液循环，消除炎症。第五、如果腰痛比较明显的患者，可以采用小针刀进行治疗。小针刀并不是直接解决腰椎管狭窄或者椎间盘突出，而是通过纠正。
腰椎椎管狭窄症患者的康复和护理如下：
腰椎管狭窄的治疗，治疗的方案一般是针对减轻神经根的压迫，松解神经根粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。一般可以采用保守治疗，绝对卧床休息。初次发作时需要严格卧床休息，强调大小便均不应该下床或坐起，这样可以起到比较。
1、注意卧床休息，避免腰椎受外力压迫。
2、积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎管狭窄。据调查，腰部肌肉韧带发达，力量大的人群中，腰椎管狭窄继续发作发展的几率下降了80%，所以，腰部周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于腰椎管狭窄的治疗恢复有着重要的意义。
3、渐进式腰背肌康复训练
腰椎管狭窄治疗方法：1、手法治疗：手法治疗的目的是活血舒筋，疏散瘀血，松解粘连，使症状得到缓解。常用手法为按揉法、拿法、搓法、擦法以及下肢屈伸的被动运动。2、针灸治疗：可取腰阳关、肾俞、大肠俞、气海俞、命门、环跳。
（1）患者取仰卧位，摆直下肢，采用逐渐加重的方式进行直腿抬高训练，每天进行 5 ~30 次;
（2）患者取俯卧位，摆直下肢，采用后抬腿体位进行后伸训练，后伸持续时间逐渐增长，每天反复 5 ~10 次;
1、保守治疗：卧床休息、腰椎持续牵引、超短波治疗以及腰背肌力量训练，均可以使腰椎管狭窄的临床症状得到短期内的缓解。2、手术治疗：如果腰椎管狭窄引起疼痛、活动受限、腿部肌肉无力症状持续存在，保守治疗无效，需要考虑手术治疗。
（3）患者取后立位，双手叉腰，腰部侧弯、旋转，每天 20 次以上;
腰椎管狭窄症是在腰椎间盘突出的基础上发生，具体治疗方式如下：1、避免腰椎的长期的负荷、搬运重物、长时间的伏案工作，减少弯腰的机会，避免腰椎的损伤。2、通过热敷的方法增加腰椎肌肉的血运，促进炎症的消退，减缓疼痛。3。
综合上述3种运动，后期康复训练选择最高强度运动循序渐进，每天20次以上，对腰背肌力量进行巩固。
（4）康复训练过程保持定期回院检查，确保腰椎管等康复矫正准确有效。
