我失恋了怎么办,失恋后该怎么办

如何摆脱初恋的痛苦第一步是承认现实,不要试图挽回任何东西一、我失恋了怎么办转移注意力,让自己忙起来,去旅游去找朋友,去做自己想做的事,做头发染指甲,学舞蹈,学瑜伽,买新衣服,然后再走不出来,去网上搜,

如何摆脱初恋的痛苦

我失恋了怎么办

第一步是承认现实,不要试图挽回任何东西

一、我失恋了怎么办 转移注意力,让自己忙起来,去旅游去找朋友,去做自己想做的事,做头发染指甲,学舞蹈,学瑜伽,买新衣服,然后再走不出来,去网上搜,失恋了怎么办的视频,看冷大那些案件,然后一想到他,就赶紧想他的不好,慢慢地就会。

我失恋了怎么办

第二步是清理记忆中的蛛网

这个时候你就可以去恋爱时常去的地方(有特殊意义的地方)旅行,做一个告别,这不失为一个温暖的仪式。或者你可以做个冷酷的仪式,在某天你认为自己应该结束这段失恋了,可以烧掉以前相关的照片、日记,甚至有关的一切物品。

第三步,跳出怀疑自己的框架

我失恋了怎么办

第四步,重新找到自己的生活方向

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