相比传统的熟人介绍相亲，或线下人际圈互动，越来越多的年轻人在通过社交软件认识新朋友、恋爱对象或婚姻伴侣。
不过，并不是所有人都能正确、有效地使用社交软件。在心理咨询师史秀雄看来，由于自我认知不够成熟，或不知怎样与异性交流，很多人在使用社交软件交友时，都用了错误的方式。
1、首先在手机上安装“探探”这个软件，安装完成后打开软件。2、进入软件界面之后，会在主界面显示出当前的人物界面，点击左上端三横处可以可以进入到软件的设置界面，根据需要设置一下。3、在应用设置里面，可以设置一些比较。
受社交平台探探邀请，独立心理咨询师、知名心理科普作家史秀雄在“5·20”这一天，为用户上了一场线上“恋爱公开课”，探探上怎么找约的，结合自身使用探探、以及做亲密关系咨询的经历，分享了他对如何跳出误区、正确有效使用探探交友的思考。
避免套用传统性别角色，呈现真实的自己
史秀雄指出，在社交软件上，不论男性和女性用户，都很容易陷入一种“过度补偿”，按照传统性别文化对男性魅力、女性魅力的定义，去进行“角色扮演”。
史秀雄认为，这种对传统性别角色的套用和扮演，阻碍了人们在社交软件上找到真正适合自己的人。“你需要做自己，让真正会喜欢你的人能够发现你。男女都一样，尽量保持坦诚，不要过度补偿或吹嘘自己，用一种放松的、有幽默感的方式去交往。你呈现什么样的自己，就会吸引来什么样的人。”
关于如何在探探上呈现照片和个人简介，史秀雄建议起码放三张照片，包括面孔照、全身照以及一张能够讲出自己独特故事的照片。“比如我放过一张自己参加泰拳比赛的照片，被打得青一块紫一块，但手里抱着一个奖杯。讲故事的照片能让人注意到你的独特性，也更容易打开对话。至于个人简介，不用面面俱到地介绍自己，重要的是抓住别人的注意力，我觉得需要融入三个元素——幽默、独特、互动邀请，给对方一个机会知道可以怎样接近你。”
01 探探APP用户通过手机号非实名的方式注册并上传自己的照片，登陆后便可看到根据地理位置、上线时间和兴趣爱好推荐的异性/同性用户照片。02 点击进我的个人资料，在这里可以看到有多少个人喜欢你，还可以点击右边的&ldquo。
破冰交流有技巧，学会开展一段有意思的对话
探探怎么玩：1、探探向左滑代表不喜欢此人。2、喜欢的话则向右滑。3、学生可以认证学生，认证成功系统会自动匹配学生。4、对方选择喜欢，则匹对成功看，即可聊天。5、探探是一个基于大数据智能推荐，全新互动模式的社交App，。
“不要说你好、hi之类的话，因为你这么说时，是在给对方增加负担，等于逼迫对方去思考怎么和你开启第一句话。”关于如何开展对话，史秀雄建议，一种方式是通过对方的自我介绍或照片，找到一些有意思的点，做一些善意的、幽默的评价或提问。“我会鼓励大家去积累，准备一些能够发现对方独特之处的问题。不管是线上还是线下社交中，都应该存一些趣味性提问，帮你在认识新人时得到一个有趣的对话。”
1、首先拿出手机，连接上无线网，然后打开应用商店，下载一个探探APP ，下载好之后，点击进去。2、点进去之后先选择用微信或者手机号登录，然后按照提示依次注册，注册好之后，然后允许探探访问位置，允许无线网络和数据网络。3。
至于双方的深度交流，史秀雄也给出了三个建议。第一，认真听对方在讲什么，并且回应，不要让对话变成“轮流发言”；第二，不要评判和贴标签，贴标签会给对方压力，但可以提问；第三，尽可能地表达共情，不要只在信息和事实层面交流，要回应对方的情绪。
从线上到线下，从潜在交友竞争中脱颖而出
手机上下载“探探”，然后注册；只需要填写手机号码+自己设置容易记住的密码就可以了。（1）注册完成后就出现了；（换头像）点击查看/编辑； 点击编辑资料出现了自己的主页面；点击右上角的标志；可以在里面 ；编写自己的资料。
“你和探探上匹配的人聊天时，如果对方很受欢迎、给你印象很好，大概率也有其他人对这个人印象好，意味着他可能在和不同的人交流。这样的情况下，你们的交流其实是一种隐性竞争。”
史秀雄建议，如果遇到不错的人，争取见面或视频通话，是让关系更加稳固的方式，“可以一起参加活动，比纯粹吃饭或喝咖啡更自然。”史秀雄认为，第一次见面的朋友，AA制会让两个人更加轻松。尽管现在的性别文化中，依然期待男性支付，但女性展现出AA制的意愿时，对男性是很大的鼓励，因为这是在表达自己愿意对关系有所投入的诚意。
