来看诊的一些患者，经常会和我说：“大夫我是肾阴虚”，阴虚和阳虚最简单辨别，或者是“大夫我是肾阳虚”，那显然这些都是已经看过病的。还有一些患者来的时候，并不知道自己是肾阴虚还是肾阳虚，或者是给说反了。大家都会觉得男的就是肾阴虚，女的就是肾阳虚，但这个想法也是不正确的。
什么样的人一看就“虚”呢？
我们上文提到了肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，那么肾阴虚和肾阳虚的区别有哪些？
肾阳虚的表现则和肾阴虚相反，阳为一身阳气的根本，肾的阳气虚弱全身的阳气都会变弱。身体没有了热气，最直接的表现就是怕冷，手脚凉，尤其是脚凉会比较严重，面色晦暗，舌淡苔白。
首先说阴，阴为水、为凉、水少了，或土地干涸了，就是阴虚了，相反阳为火，为热，火小了，即为阳虚。根据你的身体，怕热说明水少，那就是阴虚，怕冷说明火小了，那就是阳虚。这样的判断就可以了。
肾阳虚主要是功能的消耗，老年人比较多。比如肾的功能不行了，像男性的阳痿，女性的绝经。
也有一些人可能同时存在肾阴虚和肾阳虚的症状，这种情况称为肾阴阳两虚。
回肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以。
