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坚持应该怎么做，健康长寿是每一个人的愿望，然而有些人能够长寿，然而有些人却事与愿违，通过观察以及类比就会得出结论，原本相同的表象之下，原来覆盖着不同的本质。
一、坚持晒太阳
每个人应该注重从生活中的一切方面出发，当面一致，如遵守学习和生活制度，其实独立完成作业。做事有始有终，坚持锻炼身体等等这些小事做起，冰冻三尺非一日之寒，坚强的意志就是在无数件小事中逐步培养起来的。做自己不感兴趣。
二、坚持做家务
三、坚持倾诉
跟家里至亲要学会相互倾诉，由此在增进感情的同时，还能够畅所欲言，由此内心才会更加畅快。有心事的时候，不妨说给至亲听，到时候集思广益，心事没准就能够迎刃而解，内心自然而然畅通无阻，心里话不要跟谁都说，不要跟谁都不说。
目标要细致可测，不宜模糊宽泛。例如：同学甲制定目标是每晚坚持跑步。这就是模糊目标。同学乙目标是每晚8点到8点半，绕操场跑10圈。这就是具体可测的。在学习上也一样。第二，心理暗示与精神奖励。在执行目标的过程中，。
四、坚持学习
即使年龄再大，也不能成为不思进取的理由，适当学习就会活动大脑，更能够促进适应日新月异的生活，从而更有利于实现与时俱进。正所谓：活到老，学到老，坚持学习才能够把口号落实到生活，进而做到知行合一，只要不过度用脑，大脑就是用进废退。
五、坚持看喜剧
看些许喜剧能够让心情快乐起来，并且还能提升幽默感，即使感觉不开心，看喜剧也能够被快乐抵消一部分或者被快乐完全替代。当然需要控制好看喜剧的时间，外加控制好情绪，恰如其分地喜乐就好，笑口常开就是笑声的细水长流，笑一笑，十年少就是源远流长。
如何做到坚持的方法2 1.有信仰很多时候，我们想要做到坚持不懈，那就必须要有信仰，因为信仰就是我们的精神依靠，它会帮助我们在困难的道路上走的更加远，所以信仰是坚持不懈的前提。2.有人把鼓励你 人是脆弱的动物，总。
六、坚持照顾好自己
结语：长寿不是直来直去，而是迂回，唯有在多个方面尽善尽美，长寿才有望从梦想照进现实。
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