听音乐、看剧、打游戏
运动健身……
生活中佩戴耳机的场景太多了
耳机已经成为生活必需品
但是你知道吗？
长时间佩戴耳机、耳机使用不当
都会对耳朵造成不同程度的损伤
耳机佩戴方法如下：1、耳塞式蓝牙耳机：跟平时使用的有线耳机一样，直接塞入耳朵即可。2、耳麦式蓝牙耳机：直接将耳机套在头上，调整好合适的位置即可。3、运动型蓝牙耳机：应先把耳机塞进耳朵，将线从耳朵上边沿绕到耳朵后面。
今天，小编就来给大家展开讲讲～
长时间戴耳机不摘
危害到底有多大？
1、造成听力损伤
位于耳蜗位置的内耳毛细胞，是整个听力系统的主要“发力者”，为听觉神经传递外界的声音。这种细胞的数量有限，属于“非再生稀缺资源”，用一个少一个。长时间使用耳机，毛细胞被迫持续“工作”，长期处于疲惫状态，各种蓝牙耳机的戴法，就会造成不可逆的听觉损伤。，
2、引发耳部疾病
1、耳机的正确佩戴是从耳朵后面往前进行佩戴的，而不是直接将耳机戴在耳朵上面，这样是不对的。2、从耳朵后面戴上耳机之后，就可以听你想听的音乐了，看你想看的电影。入耳式耳机怎么戴 入耳式耳机，又名耳道式耳机、入耳。
长时间佩戴耳机，空气不流通，耳洞和耳廓这些地方会更容易滋生细菌。耳部细菌一旦滋生也不容易发现，等到我们耳朵开始有反应了，可能就晚了，容易引发耳膜发炎、产生耳鸣现象，导致听力下降。
1、将耳套插入耳朵，稍微向内推入一点，用手使耳套充分膨胀开，封闭耳道。2、戴左耳耳机时，用右手抓住左耳耳垂，下拉耳垂让耳道变宽。接着，用食指轻轻地将耳套进一步推入耳道，在密封之处时停下。3、最后，放开耳垂，耳道。
只要不长时间佩戴耳机
是不是就没事了？
耳机音量过高也不行。一般情况下，音量高于85分贝容易造成听觉疲劳，高于110分贝将造成内耳毛细胞死亡，导致不可逆的听觉损伤。
1、首先，将耳套插入耳朵，稍微向内推入一点，用手使耳套充分膨胀开，封闭耳道——戴左耳耳机时，用右手抓住左耳耳垂，下拉耳垂让耳道变宽——接着，用食指轻轻地将耳套进一步推入耳道，在密封之处时停下——最后，放开耳垂。
那么
如何正确使用耳机？
不要为了追求清晰度和音质不断调高耳机音量，在嘈杂环境下，建议使用头戴式耳机满足对音质的需求。
定时清理耳机，防止耳道细菌滋生残留。
小伙伴们，你是“耳机党”吗？
1.戴入耳式耳机时并不是简单将其塞入耳道，需要合适的方法。首先，选择适合自己耳朵的耳套。2.将耳套插入耳朵，稍微向内推入一点，用手使耳套充分膨胀开，封闭耳道。3.戴左耳朵时，用手抓住左耳耳垂，下拉耳垂让耳道变宽；。
一定要注意正确使用耳机哦
尽可能减少耳机对健康的危害哦～
