“痰”、“湿”、“痰湿”大家都非常的熟悉，因为它们会让我们的身体出现一系列的病理现象，比如说肚子胀、不消化，阳了后特别多的痰，头发出油、脸上出油，大便溏稀等等。痰湿还会生成热，“痰热”、“湿热”，我们中医上有句话是这么说的，“热易去而痰难除”。为什么痰湿难除这是个问题。
中医——半夏
第二个是理气化痰，身体内气机的通畅，是气能行津、津随气动的结果，身体内的痰浊随着气机的运动代谢、消散。一旦气机运行不畅，就会两肋胀满、心情不畅。舌头大多数是鼓胀的。这种情况下，需要理气化痰，恢复气机的运行。这个时候，二陈丸就很有代表性了，里边有半夏、陈皮，不仅可以燥湿化痰，还能健脾理气解郁。
四、水果化痰，当嗓子有痰咳不出来时，我们可以选择水果祛痰。像梨就有很好的清热解毒、生津止渴的作用。无论是生吃梨还是用梨煮水喝对于化痰止咳都有显著的效果。小朋友也可以将苹果做成苹果泥食用，对于治疗咳嗽有很好的效。
中医——陈皮
3.饮食清淡：饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰。
第三是化气化痰，通过阳气的蒸腾、气化，让痰湿给蒸发掉。也就是说得温阳化气。舌头通常淡、胖、舌苔白腻。畏寒怕冷、四肢冰凉。既然冷，就需要温肾阳、利水湿。金匮肾气丸就是不二的选择。第四个降气化痰，简单地来说，就是引痰下行，通过我们的肠道排出体外。舌头大多数是上半段鼓胀的。还有就是经常头晕、经常胃胀、食积等。这个时候三子养亲汤、半夏厚朴汤就可以很好地起到降气化痰的功效，并且还有消食积食的作用。
咳嗽有痰时可适当使用祛痰药物进行祛痰，常用的祛痰药物有沐舒坦、对乙酰半胱氨酸等祛痰药物。咳嗽时有痰需根据痰液的具体性状来使用不同的药物，具体如下：1、黄黏痰：在中医理论中黄黏痰属于痰热性病邪，可以使用清热化痰。
