贫血有很多种，缺铁性贫血是最常见的一种，在育龄期妇女中尤为常见。
缺铁性贫血多数是因为需要量增加或者摄入不足（饥饿、节食或者素食），当然，疾病也会导致。比如各种吸收不良或者慢性失血。
缺铁吃黑木耳可以快速补铁，黑木耳含有蛋白质糖类，特别是富含钙磷铁。猪血中含有不可缺少的无机盐，特别是铁的含量比较丰富，不仅可以治疗缺铁性贫血，还可以补充营养，对身体有很大的好处。大枣味甘性温，具有养血安神、补中。
哪些人群对铁的需求量比较大呢？
婴幼儿
青少年
妊娠晚期，部分铁会转移给胎儿
分娩中失血
缺铁性贫血是最常见的贫血，一般多吃富含铁类的食物如猪肝，大枣，瘦肉等。如果通过饮食调理的效果不理想，孕妇也可以选择使用铁剂来进行补充。口服补铁剂后2~4周后，孕妇应到医院进行复查。如果有重度缺铁性贫血，医生会让。
月经量大的女性
一些疾病或者药物因素也会导致缺铁性贫血
缺铁性贫血，首先是贫血，如果比较严重达到需要输血的程度的话当然首先要输血 另外就是注意补铁，补铁治疗的疗程一般都挺长 吃一些铁制剂，就是含铁的药物 另外注意饮食补铁
比如：
胃肠术后，消化系统出血，痔疮，子宫肌瘤导致的月经量大，或者出血性的毛细血管扩张等情况都会造成缺铁性贫血。
严重的需要输血治疗。
没有输血指征的患者，则常规进行药物治疗。
治疗缺铁性贫血的有效方法是补充铁剂。
补充铁剂的时候，除了需要考虑血红蛋白水平， 还要考虑口服铁剂的耐受性和影响铁吸收的合并症。
缺铁严重怎么办，常用的口服铁剂有硫酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物。
除了这些，还有健脾生血片等中成药，也具有补铁的作用，而且对胃肠刺激也小。
缺铁性贫血患者在补充铁剂同时，联合服用复方阿胶浆、当归补血颗粒等补血药品，可同时补铁补血，增强疗效.
如果口服药物不能耐受，或者服用1个月后复查血红蛋白上升不到10g/L，可以考虑静脉注射给药。
除了药物治疗以外，食疗也是很重要的一个环节。
瘦肉、牛肉、动物内脏、绿叶蔬菜都旱藕丰富的铁。可以在饮食中多补充。
我是一名药师，致力于妇女儿童健康科普。
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