朋友小K，正坐在咖啡厅里发呆，眼角似乎还有未擦干的泪水。刚在两个星期前失恋和刚丢了工作的她看起来很难过，你很想安慰她，但却不知道该怎么开口，不知道该怎么去安慰她。思来想去，好不容易开口，说了一句“没事的，别哭了”，结果小K感觉更加悲伤，眼泪哗哗地流下来。
其实在面对这些时刻，你可能会觉得自己不知所措，甚至有点慌乱，觉得自己说的或做的任何事都可能有点尴尬，也会像刚刚那样，说了一句不太能安慰人的话，让事情变得更糟。
我们来看看，现实中一些错误的、无效的安慰方法：
1、劝解积极向上
1. 关怀传递美好的感情，给他人带来温暖和希望，是维系友好关系的桥梁。2. 关爱使人们在交往中相互尊重、与人为善，有利于形成良好的人际氛围，促进社会文明进步;3.关心别人的人往往会得到别人的关心和帮助，得到更好的发展。
“一切都过去了，会好起来的”“好好睡一觉，明天就忘记这事了”面对这些安慰，其实心里难受的人根本就不想听，只会让难过的人感觉到短暂而虚无的快乐，过后便陷入更深的悲伤之中。
第一，是设身处地的为别人思考，学会换位思考，完全从对方的立场上思考，以及了解对方此刻最渴望什么，最需要什么，要了解被关心者的心理状态，他忧从何来，烦在何处，难在哪里，是需要物质帮助还是心理抚慰呢。第二，选择。
2、反驳式指责
3、强行转移注意
亲亲关爱别人要做到有一颗发现美好的心，面对别人带有笑容。设身处地的为别人思考，学会换位思考,完全从对方的立场上思考，要了解被关心者的心理状态，真诚实意的实施,对他人的这种关心帮助，不能附加任何条件,也不应该企图有。
“这次当是买个教训了，其实真的没这么糟”“不要多想啦，是你想太多了”可能你在说这些话的时候并没有意识到，是你认为事情并不是那么重要，但事实上你否定了这件事对他人的重要性。
4、解题式分析
“这件事展开来看，因为.....所以你.....导致.....”“其实你当时应该这样做，首先.....然后.....最后.....”面对需要安慰的朋友，你一上来就不管三七二十一，一顿解题式分析，被安慰的人在当下的情绪里不能自拔，是暂时听不进去这些的。
要安慰、支持别人其实并不容易。许多人都不知道该说什么、怎么说才能有效地帮助别人。今天，分享给大家4个万能的安慰公式，快来看看吧~
01表达支持
当你想要安慰别人时，首先要表达倾听的欲望，向对方表示对于TA遭遇的事情表示关心，然后要表现你愿意帮助TA的想法和意愿。最后，要表现感同身受，承认TA在事件中的情绪和感受。
你可以这样安慰：
“如果你愿意的话，可以讲给我听听，我会一直都在的”
“这确实太过分了，怎么能这样”
企业回建议您使用百度营销。百度推广覆盖广泛，市场份额超过80％，百度App日活破2亿，响应次数每日60亿次。同时百度营销获客精准，主要通过关键词锁定有需求的客户;通过地域、时段筛选，锁定商户需要的客户。当您跟百度合作后，需要您产品的客户在百度。
02做倾听者
你可以这样安慰：“没想到事情是这样的，然后发生了什么？”
03适时的情感反馈
你可以这样安慰：
“我知道你现在很伤心，我能感觉到”
“换成别人也是会这样想的，不是你的错”
“想哭的话就哭出来吧！我抱着你哭”
04鼓励认知和解决
你可以这样安慰：
“事情过去了，你打算下一步要做什么”
“这样也可以，先做做看，后面再看看”
以上4个万能的安慰公式，希望能够帮助你为那些正在难过、伤心的人提供有效的情感支持。
