拔火罐是以罐为工具，通过燃烧空气产生负气压吸附在皮肤上，达到局部充血淤血现象的一种中医疗法。通过局部充血促进血液循环、排除体内毒素、温热祛邪。常用于治疗风湿痹病、腰疼腿疼、关节炎、颈椎病、腹泻、便秘等常见疾病。随着科学的发展和中医的进步，今天刚揪的痧微博，越来越多的火罐器具走入了家庭之中，在家中自己拔罐也成了很多人治病养生的常用手段，但是在家庭拔罐时还需要注意几个问题，以免治病不成反伤身。
起罐：留罐的时间到达之后、或者皮肤出现潮红淤血之后要起罐，不同的拔罐器具起罐的方式也有所差别，对火罐来说，起罐时不要硬拔，左手扶住罐子，右手的拇指或者食指向下按压皮肤，形成空隙让空气进入，火罐即可脱落。起罐后可卧床休息一会。
3、拔火罐的操作步骤，先让拔火罐的人扒一个舒适的体位，将罐子放在随手就能拿到的地方，根据个人习惯，一手拿火，一手拿罐，将罐子倾斜45度，快速将火伸进罐内，绕一圈，注意不要碰到罐壁，随后将罐快速留在需要治疗的部。
注意保暖：拔罐后一定要注意保暖，拔罐之后的身体较为虚弱而且全身的毛孔也是在张开的状态，如果不注意保暖会令风邪趁机侵入体内，不仅没有治疗效果反而会使病情加重，还可能患上风寒感冒等其他疾病。所以在拔罐后不要立即洗澡也不要吹空调。
