飞蚊症是一种常见的眼病，视野当中会有许多飘来飘去的黑影，这种眼病大多会发生在老年人群当中，如果并没有影响视力，也没有引发不适感，飞蚊症怎么自我恢复，一般不需要给予处理。但如果比较年轻，而且同时患有高度近视，则要提高警惕，此时患上飞蚊症甚至有可能会导致视网膜撕裂或者脱落的情况发生，因此平时要做好预防工作，尤其是年轻人。
如何预防飞蚊症？
如果是眼睛两侧均有飞蚊症，一般来讲不会造成很多的后续问题。假如是一只眼睛有，非常严重，白内障前兆，需要通过手术方式予以处理，越早治疗效果越好。平时可以多吃一些富含胡萝卜素的食物以及动物的肝脏，尤其是羊肝。最好的是。
1、 不要过度用眼
通过滴眼液来进行治疗，可以缓解眼睛玻璃体老化的速度；通过手术的方式将眼睛的玻璃晶体更换，可以将飞蚊症的症状彻底治愈。推荐你到爱尔眼科医院，听取医生的建议，点击此处【在线预约眼科专家号源】先天残留于玻璃体内的胚胎细胞。
无论是学习还是工作，都要避免过度用眼，尤其是需要长期坐在电脑前面的人要劳逸结合，一般操作一小时左右则要休息5~10分钟，在此期间可以对眼睛进行保健，比如做保健操或者向远处眺望，观察绿植也是一种比较不错的保健方法。
生理性的飞蚊症可以适当用药，使用含碘的制剂、眼药水可以起到减少、减缓玻璃体混浊的作用。但治疗效果因人而异，部分患者对于药物比较敏感则效果较好，飞蚊症会有明显改善；用药后症状没有明显变化，也不要过度焦虑，一般无需。
2、 多吃水果
眼睛也需要各种营养做支持，才能够维持健康的状态并正常地运行，因此平时要多吃一些水果以及蔬菜，其中的维生素含量特别丰富，其中也包括维生素a和胡萝卜素，对眼睛健康起着至关重要的作用，尤其是柑橘类的水果，另外这些食物当中还含有大量的水分，对缓解眼睛干燥也有一定的帮助。
3、 保持良好的姿势
4、 面对电脑时不要佩戴隐形眼镜
5、 早睡早起
眼睛也像其他器官组织一样要在夜间进行自我修复和休息，因此平时要避免熬夜，尽量养成早睡早起的习惯，每天的睡眠时间至少要达到7~8个小时，对预防各种眼病都有很大的帮助，这其中也包括飞蚊症。
生理性飞蚊症无需治疗，部分症状明显的患者可用氨碘肽滴眼液点眼，甲状腺功能正常的患者可以用卵磷脂络合碘片进行治疗。推荐你来爱尔眼科医院，提早预约，点击此次【在线预约眼科专家号源】病理性飞蚊症应针对发病原因进行治疗，。
