今天工作上受委屈了，坚持对的事，却没有人支持，其同事只是冷眼旁观，不知怎么去解除这烦心的事，所以我先问度娘，度娘的回答如下：
人生不如意十之八九，我们总是会因为这样那样的原因，常常会感到委屈，即使不是自己的错，但也会让我们难过，那么如果我们受到委屈怎么办，是坚强的面对，还是选择哭泣。
感到委屈的时候千万不要一个人憋在心里，可以找一个没人的地方尽情哭诉，憋在心里只会让自己觉得很痛苦。
1. 受到委屈，不要一味的责备，职场上受了委屈不出声的人，首先要确定是不是自己错了。如果自己真的错了被别人呵斥没什么，没人可以不犯错。
2.如果自己真的被冤枉了，也不要太难过，在心中要给自己安慰：清者自清，事实会证明一切的。
3.找个知心朋友，谈谈心，告诉自己的委屈，什么事都一样，说出来以后就好了。
多去想法找到自己身上的闪光点，多去找到自己身上的优势，然后想一想，在人生当中我们曾经有过高潮，有过低谷，人生从来不是一帆风顺，可能有的时候也会被别人委屈，也会被别人伤害。学会接受人生当中的不如意十有八九，学会。
4.或者找个没有人的地方，痛哭一场就好了，挑选一个可以挑露秘密的人还是不容易的，所以哭一场是个不错的选择。
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6.选择坚强的面对委屈，这世界是很残酷的，受委屈只是自己不够强而已，所以努力，努力，只要你够强，委屈就会很少的。
1.学会自我调节自己的情绪。生活中我们总会受到各种委屈，有的时候是因为自身原因，有的时候是因为别人的原因。但是有的事情我们不能去计较，这个时候只能进行自我情绪调节。心里告诉自己，这是小事情，放宽心就过去了。2.如果。
