（一）安全帽佩戴
四步掌握正确安全帽佩戴方法
1.戴安全帽前应将帽后调整带按自己头型调整到适合的位置，然后将帽内弹性带系牢。缓冲衬垫的松紧由带子调节，人的头顶和帽体内顶部的空间垂直距离一般在 25～50mm之间，至少不要小于32mm为好。这样才能保证当遭受到冲击时，帽体有足够的空间可供缓冲，平时也有利于头和帽体间的通风。
2.不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在脑后方。否则，会降低安全帽对于冲击的防护作用。
3.安全帽的下领带必须扣在颌下，并系牢，松紧要适度。这样不致于被大风吹掉，或者是被其他障碍物碰掉，或者由于头的前后摆动，使安全帽脱落。
4.安全帽体顶部除了在帽体内部安装了帽衬外，有的还开了小孔通风。在使用时不要为了透气而随便再行开孔。因为这样作将会便帽体的强度降低。
4.安全帽体顶部除了在帽体内部安装了帽衬外，有的还开了小孔通风。在使用时不要为了透气而随便再行开孔。因为这样作将会便帽体的强度降低。
首先要分清左耳和右耳，耳机上都会标有L（左）和R（右）。耳机的形状设计是有佩戴方向的，左右正确的话，戴着会很舒服，另外，也能正确的听到音乐的左右声道。2/6 戴之前要把头梁伸缩部分先拉开，然后左右手分别握住左右。
任何受过重击、有裂痕的安全帽，不论有无损坏现象，均应报废。
6.严禁使用只有下颌带与帽壳连接的安全帽，也就是帽内无缓冲层的安全帽。
7.施工人员在现场作业中，不得将安全帽脱下，搁置一旁。
8.新领的安全帽，首先检查是否有劳动部门允许生产的证明及产品合格证，再看是否破损、薄厚不均，缓冲层及调整带和弹性带是否齐全有效。不符合规定要求的立即调换。
10.平时使用安全帽时应保持整洁，不能接触火源，不要任意涂刷油漆，不准当凳子坐，防止丢失。如果丢失或损坏，必须立即补发或更换。无安全帽一律不准进入施工现场。
01 首先戴耳机的时候要分清位置，一般头戴式耳机都有“L”和“R”的字母来区别左右。02 一般头戴式耳机都配备了包裹式耳罩，在佩戴头戴式耳机的时候要将整个耳朵放在耳罩边缘内部，不要让耳朵收到压迫上。如果佩戴。
（二）安全带佩戴
1、准备工作：
首先，抓住安全带的背部D型环，摇动安全带，让所有的带子都复位。
其次，解开胸带，腿带和腰带上的带扣，松开所有的带子。
2、开始穿戴：
①肩带处提起安全带
1、戴耳机之前要看好左右，一般耳机上都标有明显的“L”（左）和“R”（右）标志，正确佩戴才能欣赏到音乐或者影片里正确的声道内容。2、按照自己的头部尺寸调整好头梁的长度，让耳罩正好扣在耳朵上，头梁轻轻的顶在头上。
②将安全带穿在肩部
③将胸部纽扣扣好
④系好左腿带或扣索
⑤系好右腿带或扣索
⑥调节腿带直到合适
⑦调节肩带到合适⑧穿戴完毕，开始工作。
（三）耳塞佩戴
（四）随弃型防颗粒物口罩佩戴
头戴式佩戴动作
耳戴式佩戴动作
把横梁拉伸到最大，先把左右耳分清（这个最基本了）然后让耳朵贴近发声单元，之后调整横梁的距离，但是要保证耳朵上的发声单元不会发声变形。这个时候就是你佩戴头戴式耳机的最佳姿势了。
颈戴式佩戴动作
（五）防护面罩佩戴
第一、二步
第三、四步
第五步
（六）防护眼镜选择与佩戴
GB 2811-2019《头部防护 安全帽》，于2019年12月31日发布，2020年7月1日实施。本标准代替GB 2811-2007《安全帽》。
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