门诊中，经常有家长询问某一种方法对预防近视是否有用。其实，近视了眼轴变长，就像个子长高了一样，是不可逆的。一旦发生近视，只能延缓进展，不能治愈。
别信3种错误说法
错误说法1：使用防蓝光眼镜缓解视疲劳
防蓝光眼镜滤过了蓝光，一寸等于多少米等于多少厘米，可以在一定程度上缓解视疲劳。然而，防蓝光眼镜在过滤蓝光的同时，光线的强度也随之减弱。目前学术界并不推荐使用防蓝光眼镜。
错误说法2：做视远视近的调节功能训练
一寸等于3.3厘米，也就是等于0.
错误说法3：使用眼药水可以治疗近视
学会6种正确方法
1.户外活动暑假期间，尽量保证孩子每天有2小时的户外活动。
1.一寸等于3又1/3厘米或0.1尺，寸为较小的长度单位，故“一寸”（本义即一寸之长度）引申为微量。2.一尺等于1/3米即0.3333。米，形容极短或极宽，多含夸张之意，非实指。3.1丈=10/3米≈3.
2.自然照明 无论是晴天还是阴雨天气，让孩子白天在户外接触自然光线，视野开阔，可更有效地预防近视。
问题一：一尺，一寸，一丈分别有多长？ 我国传统的长度单位有里、丈、尺、寸等。1丈=10尺，1尺=10寸。1丈=3.33米，1尺=3.33分米，1寸=3.33厘米。尺是古今都有的，但内含的量（实际长度）却不一样。商代，一。
3.姿势良好 读写姿势做到“一拳、一尺、一寸”。一拳：胸前与桌子间隔一拳。一尺：眼睛与书本距离一尺（33厘米）。一寸：握笔手指要与笔尖之间间隔一寸远（3.3厘米）。
5.营养均衡 注意营养均衡和食物多样性，多吃水果和蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
6.正规检查 家长注意每三个月或者半年就带孩子前往正规的医疗机构进行眼科检查。
1寸≈0.0333333米 1寸≈0.0000333千米 1寸≈3.3333333厘米 1寸≈33.
转自：学生健康报
文：上海市儿童医院眼科 邸悦 方王怡 乔彤
