要提到如今现已有三十几岁的杨幂，那可是娱乐圈中的一个论题女王啊！由于她随随便便发的一条微博，杨幂说自己最瘦的时候只有87斤，出现在任何一个场合，简直都能够上热搜，可见她的控场才能还是十分的不错的。
再加上她又经常会晒出自己亲手煲的汤，看着都让人觉得色香味俱全，所以也难怪在这个特别时期还能瘦下来的她会让人如此的惊讶了。然而就在近日，杨幂又再一次晒出了自己的美照，让人都忍不住流口水了。
相片中的杨幂尽管没有将这脸露出来，而且还有一种没开灯的样子，可是相片中的她身段却十分的诱人，不光有让人看着都心动不已的马甲线，就连她的s型曲线都是身上最惹眼的招牌。
没想到经历过剖腹产，而且女儿都现已能够上小学的杨幂，能够有如此完美又诱人的身段，这大概才是人们所说的宝藏女孩吧？看来少女幂的称谓的确不假呢！
杨幂身高166.5厘米（净身高），体重45公斤。杨幂：1986年9月12日出生于北京市，中国内地影视女演员、流行乐歌手、影视制片人，身高166.5厘米（净身高），体重45公斤。2005年，杨幂进入北京电影学院表演系本科班就读。
其实杨幂之所以能坚持这么好的身段，这都得益于长期的自律，此前，杨幂爸爸也在与网友互动时泄露女儿会经常跑步健身，也难怪她的好身段十年如一日。
比如，刘亦菲近日就分享过自己到的健身成果相片，秀手臂肌肉、秀马甲线，还和粉丝约定一起做三分钟平板支撑。
在一次采访当中，杨幂曾说自己是吃不胖的体质，无论怎么去吃，常年都保持在90多斤，不过世上哪有什么并不胖的体质，那要看她到底吃了些什么，按照杨幂的吃法，相信所有人都吃不胖，我们一起来了解一下吧。杨幂曾在社交。
刘涛居家练习的时刻也十分多，状态坚持得十分好。瑜伽现已练到难度很高的头倒立式了。
张天爱也是十分痴迷健身，经常在交际渠道分享视频和心得，俨然一副健身教练的容貌。
其实减肥，便是最廉价的整容，而且作用很好，日子中有好多女孩子明明底子很好，可是却由于“胖”将优异的五官给埋没了。
平时我们上班族和宝妈们可能没有那么多的时间和精力去健身房健身，下面叶子教我们4个身体拉伸动作，协助我们在家也能进行练习！
动作一：下肢卷腹运动
双脚伸直踩着拉力绳，双手拉近把手，双手臂膀夹紧，用小臂去拉伸，直到双脚跟身体呈90度角。练出马甲线还真的是不难。（可参阅下图动作）
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动作二：手臂练习
双腿踩住拉力绳，腰部笔挺，头看向正前方，双臂拉住拉力绳，垂直向上拉。这个动作能够让你的拜拜肉去无踪。可参阅下图动作。
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杨幂42.5斤。杨幂在微博上晒出自己的体重，又一次登上了热搜榜，只见图片上的体重显示为45.2公斤，仅仅90.4斤，杨幂身高166.5厘米，而杨幂的90斤是在锻炼的基础上，所以比不锻炼的85斤看起来还会更瘦。而在三年前的。
动作三：背部练习
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动作四：综合练习
杨幂身高166.5cm，体重常年维持在90斤左右，身材凹凸有致，没有一丝赘肉，清纯和性感在她身上完美结合。在某次采访中，杨幂分享了自己保持身材的秘诀，正在减肥的女性朋友不妨参考一下，网友看后纷纷表示：简直太拼了！杨幂表。
这个动作难度很大，可是作用的确很好，一起练习到了腿部，腰部和背部，乃至拜拜肉都能消除。
现在许多网友都在家里练习，下面这款普拉提拉力绳能够很好的协助我们减肥，在刷剧的时分也能轻松减肥，仅需一个月，练出小蛮腰！喜爱的朋友们能够戳下方进行选购！
