相传，北宋大书法家米芾小时候苦练毛笔字，但总是没有进步，自己又找不出原因，非常迷茫。
一天，有一位进京赶考的书生住到了隔壁，米芾便前去拜访，请书生指点。
书生说：“我可以教你写字，但你得买我的纸，一两纹银一张。五天后写一幅字带过来。”虽然纸的价格贵的离谱，但他求成心切，就买了一张。
回到家后，米芾铺开纸张，却不敢轻易下笔。他把字帖翻来覆去的看，用心揣摩每个笔画，还用手指、毛笔沾了水在桌子上反复练习。
五天过去了，米芾再次落笔时，连自己都惊呆了，这字跟以前相比真是天壤之别。
书法必修课——永字八法
对于初学者来说，虽然勤奋练习，却不一定有章法。写字没有进步，往往是因为没有仔细研究基础笔画。
汉字虽多，但笔画屈指可数，如果研究好横、竖、撇、捺等书写技巧，强化基本功练习，便能事半功倍。
汉字中，有一个字包含了书法中所有基本笔画。只要将它拆分，根据书写要领的提示，便能领悟运笔的技巧。这就是——“永”字。
共5画。一劳永逸[ yī láo yǒng yì ]逸：安逸。 辛苦一次，把事情办好，以后就可以不再费力了。出处：南北朝·贾思勰《齐民要术》：“此物长生；种者一劳永逸。”永垂不朽[ yǒng chuí bù xiǔ ]垂：留传。
书圣王羲之曾用几年的时间，专门练习写“永”字。因为它具备楷书的八法，只要写好了“永”字，名字只有22画就短命吗，所有的字都能写好。，
书圣王羲之曾用几年的时间，专门练习写“永”字。因为它具备楷书的八法，只要写好了“永”字，所有的字都能写好。
永的笔画数:5分别是：点、横折钩、横撇/横钩 、撇、捺、“永”字的意义是什么？首先，我们从字面的意思看，有水长也，水流长，小篆字形象水的流动，曲曲折折的样子；久远、永远、延长、游泳；指长，兼指时间和空间。
台湾著名书法教育家、社会教育家杨淑芬认为，“永字八法”如同一只黑匣子，外表看上去没什么特别，但如果走入其中，就会发现别有洞天，其中蕴含着巨大的宝藏。
“永”字分为“点、横、竖、撇、捺、钩、挑、斩”几个部分，如果将这八个基本笔画熟练运用，就能化繁为简，做到融会贯通。
看起来只是简单一笔，但其中的书写步骤、运笔技巧、重点要领还真是不少，需要仔细研究，认真揣摩。
点
点为侧。“侧”指一种笔势动作，用毛笔侧面着纸，侧锋峻落，落笔不轻不重恰到好处，然后铺毫行笔，势足收锋。与正锋下笔落在纸上的圆点不同，这一点如巨石侧立，险劲而雄踞，如鸟之翻然侧下，灵动有力。
写好一个点，看似简单，练习起来却很困难，角度和力度都要考虑好。点作为很多字的开笔，一落下就注定了整体走势和结构。拿“永”字来说，这一点若落得太短促，会显得整个字毫无气势，小气而不协调，如果下笔太用力，笔画拉得太长，又失了楷书的韵味，偏向于隶书写法，有些不伦不类。
横
横为勒。所谓“勒”，原意是指马缰的末端衔在马口，取其不平不直，形状相似。书写横画讲究左低右高，逆锋落笔，缓去急回，保持“逆入平出，有往必收”之势。
横是最常见的笔画，我们从“一二三”开始接触汉字，写了数年或数十年，很多人对这一笔的认识或许还只停留在落笔一拉即成的简单笔画。没有任何变化写下的一横，只是一条单调的直线，缺失美感和生气。书法最忌讳的就是刻板，横画一定要写得一波三折，富有变化，切忌顺锋平过。
永字笔画：点、横折钩、横撇/横钩、撇、捺。“永”字在开头能组词：永贞，永别酒，永图，永式，永存不朽，永顺，永宁，永定河，永远，永康，永命，永旭，永生，永嘉学派，永保，永昼，永生难忘，永久，永驻人间，永久。
竖
竖为努。“努”是有力的意思，从小语文老师就教我们一竖要写直，要像一个站立的人一样，如果歪歪斜斜地站着整个人就没有精神气质。书写竖画的基本要求确实是要直，从上而下，一气呵成，中间不能断了。
钩
钩为趯[tì]。“趯”即跳跃之意。篆书和隶书中是没有钩的，楷书出现之后才有了这一笔，其位置决定了钩是一个过渡笔画，用于连贯前后笔画，往往承接竖画。竖画拉到底，顿笔蓄力，然后猛然一跃而起，顺势出锋。
永的笔画是5画：点、横折钩、横撇/横钩、撇、捺汉字 永 读音 yǒng 部首 水 笔画数 5 笔画名称 点、横折钩、横撇/横钩、撇、捺
提
提为策。“策”本义是马鞭，鞭子本来是比较柔软的，只有提着劲儿挥出去，并将力送到末端，才能打到马身上。所以书写这一笔，发笔时要用力，收锋时要得力。然后再来说“提”，这是一个表示动作的字，由下而上，具有方向感。所以写这一画时，其势应向右上斜出，不能写平了，要和短横区别开来。
长撇
书写长撇要控制好力度的变化，落笔有力，稍作停顿后力道放轻，行笔渐渐加速，如以手拂物之表，出锋轻捷爽利，同时力量也要送到，整个笔画一气呵成。
短撇
短撇为啄。“啄”乃鸟之啄食，瞄准目标，又快又锋利地下嘴，才能吃到食物。短撇的书写也是如此，行笔要快，笔锋峻利，落笔左出，锐而斜下，轻捷健劲。短撇虽然也是撇，但却有别于长撇，长撇在于不疾不徐，轻盈舒缓，而短撇则更重于速度，以疾为胜。
捺
“永”字的笔画是：5画。笔顺是：点、横折钩、横撇/横钩 、撇、捺。“永”的读音：[yǒng ]释义：水流长：“江之～矣”。久远：～远。～生。隽～。～昼（长昼）。～年（a．整年；b．长寿）。～诀。～志不。
捺为磔[zhé]。“磔”的意思是肢解，要先把整体结构理清楚，然后再不疾不徐地下刀。捺的写法一直是个重难点，说重是因为它作为一个重要的笔画决定着字的整体气势，说难是因为它要求“一波三折”，理论简单动笔实践却不易，初学者往往掌握不好折的位置。
以折点划开，捺可以拆分为两部分，前半段由细到粗，后半段由粗到细，这无非就是运笔力度的变化过程，由轻到重再到轻。逆锋轻落，右出后缓行渐重，到折点顺势放缓力度，至末处微带仰势收锋，收锋重在含蓄。捺脚的长短急缓视字形而定，只要多练就能做到收放自如，势态自然。
八个点画，循序渐进，详实分析了用笔、行笔、力道、劲道及用墨等心法。难怪永字八法行世之后，会受到历代不少书法家推崇。据说王羲之在“永”字上花了不少功夫，有“攻书多载，十五年偏攻永字，以其备八法之势，能通一切字也”一说，其代表作《兰亭集序》的开篇就是“永”字。▼
练好永字确实重要，能帮助初学者充分了解毛笔特性，在短时间内熟悉楷书的基本运笔方法。当然，想要契入书法的无穷妙境，只写这一个字显然是不够的，还要多分析各汉字的结构要领，勤练典型字，举一反三，触类旁通。
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