定期体检很重要
每次体检后拿到报告单时
体检报告该如何看？
体检报告上的常见异常如何改善？
(3)MCHC 是平均红细胞血红蛋白浓度,儿童正常值是 360-410 克/升,低于正常值提示是低色素性贫血。根据3 项指标综合分析,可以确定贫血的类型,并初步推测贫血的原因。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务。
下面一起来学习！
常规指标
1. BMI：(体重kg)/(身高m)2得到的指数。数值为18.5-24.9是普通体型，当数值超过25则被认为是肥胖。肥胖可成为各种各样生活习惯病的原因，维持适当的体重很重要。
2. 血压：血压在140/90mmHg以上会被认为是高血压，血压可以判断心脏功能与外周血管阻力。但血压非常容易变化，可能会因为紧张或者其他原因导致略微浮动，并不足以判断真正的血压是高还是正常。高血压患者需遵循医嘱并定期检测血压值。
尿检
1. 尿蛋白、潜血：尿蛋白偏高是指尿液中的蛋白质含量偏高，蛋白质漏进尿液从尿道排出来形成了蛋白尿。尿蛋白越高说明肾脏滤过功能越差，这是衡量肾脏功能的重要指标。阳性提示可能有肾炎，膀胱炎，尿路结石，泌尿器肿瘤等肾脏和泌尿器疾病的风险。另外因高血压或糖尿病引起的肾功能障碍也会呈现尿蛋白阳性。但少量的蛋白或潜血也有一时性的，并不能一概而论。
2. 尿胆原：肝功能异常可见阳性，之前被用来作为肝功能的筛查。尿胆原定性（UBG）可用于溶血性黄疸、肝细胞性黄疸和阻塞性黄疸的鉴别诊断。正常人尿胆原一般为弱阳性反应。阻塞性黄疸时，尿胆原可为阴性；当尿胆原为阴性时，应进一步测定尿胆素；当尿胆红素阳性或增高、尿胆原减低时 ，一般可确定患者患有完全阻塞性黄疸。尿胆原增加多见于溶血性黄疸和肝细胞性黄疸。
3. 比重：正常人尿比重可因饮食和饮水、出汗和排尿等情况的不同而有较大的波动，但一般应在1.010到1.025之间，可以因各种情况波动在1.003到1.030之间。尿比重的高低与饮水量和当时的尿值有关，主要取决肾脏的浓缩功能。
血常规
1.红细胞计数、血红蛋白、血球比容：包含在红血球内的血红蛋白，在肺部结合氧气运送到全身各组织。红血球或血红蛋白的减少称为贫血。红细胞数值偏高会使得血液黏度增大，引起血液流通不畅。
2.MCV、MCH、MCHC：反映了红血球大小的平均值，常作为贫血的辅助诊断。一般来说MCH、MCHC、MCV三项小于正常值，常见于缺血性贫血。有些许的变动并不与疾病相关联。
mchc360，3.血小板计数：血小板减少或会存在再生障碍性贫血、放射性损伤、急性白血病、上呼吸道感染等症状或疾病。血小板增多或会存在骨髓增生性疾病。
肝功能
1.AST、ALT、γ-GPT、ALP、LAP、LDH：被称为酶的蛋白质，包含在包括肝脏在内的各种脏器和组织的细胞中。细胞坏死或刺激时，这些酶就会漏打血液中，造成数值上升。造成异常值最多的原因是由于肥胖和酒精的过量摄入引起的脂肪肝。肥胖的人，每日饮酒的在肝功能出现高值时，首先应该进行限重和限酒。丙氨酸氨基转移酶高多见于肝胆疾病如病毒性肝炎、肝癌、肝硬化活动期、中毒性肝炎、脂肪肝等疾病。谷草转氨酶高提醒急性肝炎、药物中毒性肝坏死，肝癌，肝硬化，慢性肝炎，心肌炎，胸膜炎等的可能。ALP、LDH单独的上升通常是肝脏以外的原因，如果有详细检查的提示，请务必及时进一步进行诊查。
3.总蛋白、白蛋白、A/G比值：调查血液中蛋白的大致状态。不仅仅是反映肝脏的状态的检查，数值有略微浮动变动并无太大问题。
MCHC平均红细胞血红蛋白浓度，是一项计算值，计算公式：MCHC=HGB/HCT，单位为g/L，（不是楼上说的%）正常参考值320--360g/L。临床意义：与平均红细胞体积（MCV）、平均红细胞血红蛋白含量（MCH）合称贫血三项，用于鉴别贫。
脂质代谢
2.尿酸：尿酸是体内和食物中的嘌呤经过代谢形成的排泄物，通过肾脏排泄到尿中。因此，摄入过量富含嘌呤的食物，饮入过量阻碍尿酸排泄的酒精类饮料会引起尿酸值上升。尿酸值水平高会引起痛风，尿路结石，肾功能障碍。减少内脏、肉类，酒精的摄入，体重过重的人注意减重。
糖代谢
2.尿糖：主要是指尿中的葡萄糖。正常人尿糖甚少，一般方法测不出来，所以正常人尿糖应该是阴性，或者说尿中应该没有糖。在正常人，只有当血糖超过160～180mg/dl时，糖才能较多地从尿中排出，形成尿糖。糖尿病的治疗原则是饮食、运动、药物和监测并驾齐驱。尿糖常见于消渴病、糖尿病等。
肾功能
2.电解质：控制这些数值的平衡不只是肾脏。肾功能异常以外的原因也会导致出现异常值。
肿瘤标记物
1.CEA：消化系统，呼吸系统，泌尿生殖系统等很多器官的癌症会上升。年龄增大、吸烟、炎症也会出现异常值。
2.CA19-9：胰腺，胆管和其他消化系统的癌症会上升。胰腺炎和胆管炎等良性疾病也会出现异常值。
3.PSA：从前列腺癌的相对早期阶段开始上升，作为筛查前列腺癌的有用性非常高。前列腺增生和炎症也会出现异常值。经过几次检测，数值更加上升的话，需要详细检查。
4.CA125：主要出现在卵巢癌、子宫癌、胰腺癌、胆管癌的肿瘤标记物，子宫内膜症等也会出现高值。
5.AFP：肝癌等会出现异常，胎儿的细胞会产生AFP，所以孕期会出现高值。
便检
其他检查
心电图：心电图是临床最常用的检查之一，应用广泛.心电图检查对诊断心律不齐，心脏肥大，心肌梗死和心绞痛有作用。心电图检查可出现很多不具疾病意义的所见，没有特别的指示不必担心。
胸部X线：通过胸部X线摄影来检查有无肺癌、肺结核等呼吸系统疾病，以及心脏肥大。如有所见，需进行胸部CT等详细检查。
体检报告上的这些异常如何改善
血脂异常
食物怎么吃
需控制膳食胆固醇摄入。
限制摄入富含饱和脂肪酸的食物，包括大部分饼干、糕点、薯条、土豆片等油炸食品和加工零食。
生活方式怎么调
推荐坚持规律的中等强度代谢运动，建议每周5-7天，每次30分钟。
严格戒烟，限制饮酒。
改善睡眠，不熬夜。
超重、肥胖
潜在风险
血管病风险高、引发脂肪肝、引发肾病。
引发糖尿病、引发关节疾病、引发颈椎病。
行为矫正目标“3-2-1-0”
“3”代表每天至少吃3拳头大小的蔬菜。
“2”代表每天吃肉不超过2个手掌心大。
“1”代表每天至少10000步的运动量。
“0”代表每天不吃含糖零食。
脂肪肝
注意膳食
适当控制膳食摄入量，建议每日减少500至1000 kcal 热量。
调整膳食结构，建议适量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖饮料、糕点和深加工精致食品，增加全谷类食物及膳食纤维摄入。
一日三餐定时适量，严格控制晚餐的热量和晚餐后进食行为。
控制饮酒。
坚持锻炼
避免久坐少动，选择能坚持下去的体育锻炼方式，以增加骨骼肌质量和防治肌少症，每周坚持150分钟以上的运动量。
甲状腺结节
如何对待
当良性可能性大的结节超过2厘米、轻度怀疑恶性的结节超过1.5厘米、怀疑恶性的 结节超过1厘米时，建议做超声引导下细针穿刺检查，大部分可得明确结果。
甲状腺癌多数情况下需手术治疗，需听取医生建议。
明确良性的结节每年复查一次即可，若一直无明显变化，可随病程延长复查周期至2-3年一次。
日常注意
调节情绪，少生气。
养成规律的生活作息，避免熬夜、过度劳累等 。
乳腺增生
日常注意
保持心情舒畅。
改变饮食结构，避免使用含有激素类的美容产品。
控制体重。
生活规律，少熬夜。
选择合适的胸罩，避免对乳房造成挤压等。
重视检查：建议女性在40岁开始乳腺癌的筛查，筛查的方法包括乳房自检，到医院做乳腺X线、B超检查；家族中有乳腺癌病的女性，要请专业医生制定筛查计划。
特别提示
什么样的乳房肿块值得警惕?
乳腺癌的肿块摸起来一般比较硬，表面不平、不易活动、与周围组织分界不清。初期肿块可能较小，常无任何症状，不痛不痒。随着肿块增大，发展到后期与肿块相连的皮肤有凹陷。
血尿酸
可能的损害
关节损坏、肾脏损害、心脏病、糖尿病
日常注意
减重：肥胖患者需要减重，使BMI达到总体健康水平。
适当运动：运动量一般以中等运动量、少量出汗为宜。
戒烟酒。
保证充足的水分摄入。
合理饮食：选择低嘌呤饮食。
龋齿
如何防治
尽早治疗
当发现牙齿对冷热酸甜有不适反应，要尽快治疗。
菌斑控制
使用含氟牙膏刷牙，使用牙线、牙间隙刷等。
少吃零食
少吃零食，远离含糖饮料，摄糖后白开水漱口，减少食物残留。
定期检查
建议每隔6至12个月进行1次口腔检查。对于龋易感者，缩短复查时间。
骨量减少/骨质疏松
如何防治
摄入足够营养
最好从饮食中摄取，推荐每日蛋白质摄入量为0.8~1.0克/公斤体重；
企业回色差计“L”代表物体的明亮度，0-100表示从黑色到白色，l值越高，则越亮，另外a代表红绿色，b代表黄蓝色，c表示彩度（色彩饱和的程度或纯粹度），h表示色调角。对于仪器有问题也可以咨询彩谱。
摄入充足的钙：牛奶、大豆、坚果、深色蔬菜等都富含钙，其中牛奶最为推荐。
多晒太阳
一般建议上午11时~下午3时，尽可能多地暴露皮肤于阳光下晒15~30分钟，注意避开强光，以免皮肤被晒伤。
坚持科学运动
血细胞比容（HCT）：正常范围男性40%～54%；女性37%～47%；新生儿48%～68%。红细胞平均体积（MCV）：指每个红细胞的平均体积 红细胞平均血红蛋白含量（MCH)：指红细胞内的血红蛋白平均含量 红细胞平均血红蛋白浓度（MCHC）。
推荐成年人进行规律的身体负重锻炼(如跑步、球类运动)，一周锻炼五次，每次锻炼30分钟~1小时。
戒烟限酒
避免过度饮用咖啡和碳酸饮料。
尽量避免使用会增加骨丢失的药物，如糖皮质激素。
预防跌倒
中老年人应注意跌倒的预防，避免脆性骨折的发生。
