痔疮是日常生活中的一种常见病和多发病，而在日常生活中导致痔疮发作的因素有很多，比如：饮食不健康、久坐不动、不爱喝水等等。而一旦患上痔疮，就会对我们的日常生活产生非常严重的影响。
正所谓“十人九痔”，许多人在面对痔疮时总是很害羞。但是当痔疮发作时，“菊花”会感到非常疼痛，不仅给我们带来了痛苦，而且还会影响我们的日常生活。但是生活中大多数有痔疮的人，都对此很不在乎，但殊不知痔疮不发作还好，一旦发作，就很让人尴尬和痛苦。
5个妙招让我们远离痔疮“折磨”，早知道少遭罪
1、 清淡饮食
2、 保持肛周清洁
肛门、直肠和乙状结肠是粪便储存和排泄的地方。粪便中含有许多细菌，肛门周围区域很容易被这些细菌污染，这会导致肛门周围的汗腺和皮脂腺感染，并导致溃疡、疖子和脓肿。而对于女性来说，阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，我们应该时刻保持肛门周围的清洁，经常更换内裤，这样也可以起到预防痔疮的作用。
3、 坚持适当锻炼
体育锻炼可以防止长时间站立或久坐，可以更好地改善血液循环，进而帮助我们预防痔疮的出现。此外，还可以经常做一种叫做提肛运动的运动，就是通过臀大肌的循环收缩和放松来进行提肛锻炼，也可以帮助预防便秘，久而久之，就可以达到预防痔疮的目的。散步、游泳、太极拳、慢跑等运动非常适合预防痔疮。
4、 合理用药
痔疮有口服栓剂和外用栓剂。口服药一般用于治疗静脉曲张，可以有效缓解症状，同时还可以活血化瘀。临床建议使用“普济痔疮栓”。普济痔疮栓仅由熊胆粉、冰片、猪胆粉共三味中药组成，具有清热解毒，凉血止血的功效，用于热症便血，对各期内痔便血、混合痔肿胀及痔疮术后疼痛肿胀等有较好的疗效。
当然,说十人九痔也是有它道理的,因为有了痔疮这种天生的解剖结构,事实上也不是每个人都会最终发病产生症状,生活中只有50%左右的人会有症状,其实很大一部分人是没有任何症状的,而且这50%左右有症状的人,都是以一些二三十岁,或者三四十。
使用时，应先清洁肛门，然后插入痔疮栓，可以增强血管的弹性和张力，促进微循环，缓解疼痛和肿胀。这些纯中药制剂不含西药成分，药物温和，具有消肿作用，临床安全性好，且无直肠刺激。
5、 定时排便
刚才我们也说过，患痔疮和便秘有一定的关系，所以日常养成良好的排便习惯对于预防便秘和痔疮的发生，同时还可以促进体内毒素和垃圾的排出。此外，我们还应该坚持在早上喝一杯温水，这样有利于加快毒素的排出，降低痔疮的发病率，痔疮的情况会逐渐好转。
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