本文作者：丁惠珍，扬州大学附属医院呼吸内科主任医师
“好男有毛，好女有膘，一寸等下多少公分，三寸长寿，四寸无忧”。这句俗语，主要的意思是健康的男人身上有毛，健康的女性长得比较胖，枕头枕三寸能够长寿，枕四寸的是高枕无忧，是不是真的有科学道理呢？
“好男有毛，好女有膘，三寸长寿，四寸无忧”。这句俗语，主要的意思是健康的男人身上有毛，健康的女性长得比较胖，枕头枕三寸能够长寿，枕四寸的是高枕无忧，是不是真的有科学道理呢？
1、在中国传统的长度单位有里，1寸≈3.33厘米。因为1丈≈3.33米，1尺≈3.33分米，所以1寸≈3.33厘米。2、在英制单位里，1英寸=2.54厘米。因为1英尺=12英寸=30.48厘米，所以1英寸=2.
丁惠珍医生
1 寸=3.3333333 厘米。公分是厘米的旧称，长度是相同的。中国古代的度量衡现在叫市制，当引入西方度量衡时，按中国习惯加上公字。译成“公分”，这些旧称后来统一改为厘米。
“好男有毛，好女有膘”
体毛的存在是帮助隔绝外界的细菌和粉尘，更好地保护人们的皮肤。而对于男性的体毛一般也比女性旺盛，因为他们体内的激素水平比较高，从而影响体毛的生长更加旺盛。在身体激素旺盛的男性身上，出现体毛也会比较多。
1寸≈3.33公分。在中国传统的长度单位有里，1寸≈3.33厘米。因为1丈≈3.33米，1尺≈3.33分米，所以1寸≈3.33厘米。在英制单位里，1英寸=2.54厘米。因为1英尺=12英寸=30.48厘米，所以1英寸=2.54厘米。中国传统。
在古代人们一直是以胖为美，觉得身材丰腴的女性身体更加健康，而面相比较红润的女性也能够更“旺夫”，这样的说法也流传了很多年，到底有没有科学依据？首先现在以胖为美的审美标准已经变了，人们会追求过瘦的体型，从而减肥、节食等，对健康的影响也是很不好的。
从健康的角度来看，在女性45岁之前能够保证体型匀称，保证BMI指数在标准范围内，那么对比较健康的。而到了老年后，女性能够保证微胖的体型是比较好，能够更好地保证营养供给，对于肠胃、心血管等也有一定的好处。“好女有膘”的说法不够准确，人们应该追求更健康的体重。
“三寸长寿，四寸无忧”
放到现在，比较适合人们睡眠的枕头高度也是10厘米左右，这也能表现出古人的智慧。虽然三寸的枕头高度，对于长寿更有帮助。但古代的一些人为了好兆头，也为了表示自己的地位，会选择四寸高的枕头，取其“高枕无忧”的寓意。但从科学的角度来看，四寸的枕头有些高了，长时间这样睡很容易影响脖子酸痛，还可能导致颈椎病。
