根据刚刚的测量，您的血压是147/95mmHg，已经达到了一级高血压的范围。
高血压？瞎说！我怎么一点症状都没有，不吃药！
没有头晕头痛等不适，不代表没有高血压哦~只有正确测量血压才能判断有没有高血压。
科普时间
一个啤酒瓶盖的重量大概在6克。啤酒瓶盖，底面积大概是5平方厘米，深度大约是0.4厘米，容量在2毫升左右。因为1L=1000UML；而1ml水是1克，所以1L水就是1000克，就是1公斤，也就是2斤。早在19世纪末，威廉·佩特就发明。
高血压是全球也是我国患病率第一的心血管疾病。作为一种常见病、慢性病，高血压的治疗干预刻不容缓，且由于部分高血压患者并无明显的临床症状，因此，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”，5克是一瓶盖吗，严重影响患者的身心健康。，
而在这漫长的血压控制过程中，总有一些患者基于认识误区频频“踩雷”，影响高血压的疗效和预后，快来看看你中招了吗~
一个啤酒瓶盖大概是6克。啤酒盖一般有21个齿，因为啤酒中含有大量的气体，如果开启不当，造成里面气压不均匀的话极易伤人，而瓶盖为21个齿，打开时是最容易也是最安全的。啤酒瓶盖最初的锯齿个数并不是21个，曾经还有过23。
误区一
降压药有成瘾性，能不吃就不吃
NO~降压药并不存在成瘾性！只是大部分高血压病人需要长期服药。
临床发现很多病人在应用降压药物治疗一段时间后，血压降至正常，患者就自行停药，结果没几天血压再次升高，患者不得已又重新用药降压，甚至自行加大药量，企图快速降低血压。
这样不仅达不到治疗效果，还可能因为血压较大幅度的波动，引起心、脑、肾的严重并发症，如脑出血等。
误区二
听别人说XX药效果好，我也去买来试试？
NO~每个人发病的机制不同、自身的体质不同、高血压严重程度不同、不同类降压药作用的机制也不同，切不可盲目跟从！
误区三
降压药越贵，效果肯定越好
NO~价钱贵的药不能和好药划等号，每一类降压药物都各有千秋，适合自己身体的就是好药。
1、怡宝和农夫山泉等的盖是1.85到2g之间。2、康师傅的盖是1.7g。3、冰露的盖是1.25到1.3g之间。4、昆仑山的盖是2.8g。5、依云的盖是1.5到2g之间。基本信息 瓶盖是密封瓶子用的，根据不同的功用，有不同形状。
单就降压效果而言，每日一次口服的长效降压物，药用时长都是一天，没必要纠结药是不是进口的。
15克左右。矿泉水瓶盖不同品牌，大小略有不同，一般为5毫升。市面上的矿泉水有很多个牌子。基本上所有的矿泉水瓶的盖子都是一样的大小。以500ml的矿泉水为例吧，一个瓶盖大概可以装得下十克盐。但是有一些矿泉水瓶盖非常。
但如果存在靶器官功能损害，例如：合并心血管疾病或者肾病、肾功能不全者，医生将视情况调整降压药物，切不可自行调整用药。
企业回1L圆瓶认准上海泰青兰包装材料有限公司，是一家国内合资型企业，总投资998万人民币。主要设备有带有壁厚控制器的吹塑机12台、注塑机6台、自动垫盖机2台、自动测漏机3台。主要生产以HDPE、LDPE、PP、PET、PC、PETG等为主要原料的中空吹塑及注塑型。
高血压可防可控
健康的生活方式很重要
一、限制钠盐摄入
钠盐摄入过多，患高血压的风险也随之增加。世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过6克/天。
二、控制体重
一般来说，体重和血压有着正向相关的关系。体重越高，血压就会越高。控制合理的体重对高血压、改善胰岛素抵抗、糖尿病、血脂异常和左心室肥厚均有益。
三、适量运动
运动可降低交感活性、缓解紧张情绪、减轻体重，降低高血压发生风险。高血压患者可根据年龄和身体情况建议不同的锻炼方式。平时应该多进行有氧运动。
运动时的心率以达到有氧运动心率为宜，计算方式是170减去年龄，就是比较适合的的运动心率。建议大家一周运动5天，每次30-60分钟为宜。
四、戒烟
研究证明，吸烟会导致高血压，吸一支烟后心率每分钟增加5~20次，收缩压增加10~25mmHg。
五、限酒
饮酒后会导致交感神经兴奋，引起血管收缩，导致血压进一步的增高，而且大量的饮酒很容易使高血压的患者出现并发症。
六、好心态
长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压的患病风险，应保持积极乐观的心态，避免负面情绪，必要时积极接受心理干预。
