保持健康的人各项指标稳定，可以避免某些指标变化引发疾病，而血糖保持正常是很重要的。
现在越来越多的人血糖明显超标引发糖尿病，糖尿病就是代谢障碍性疾病，血糖的波动会让多个系统受到损伤，其中神经系统，血管等功能降低表现明显，需要发现血糖明显变化后采取应对措施，才能让身体保持健康状态。
另外，空腹血糖多少才正常，需要去了解清楚，尽量让自己符合健康条件。
空腹血糖指的是隔夜空腹，至少八个小时以上没有摄入食物，早餐之前采血检查出来的血糖值就是所说的空腹血糖。空腹血糖可以反映胰岛功能是否正常，如果可以保持在3.89到6.1毫摩尔每升之间，代表空腹血糖正常，没有疾病隐患。
如何控制血糖？
记不清楚了，十来块钱吧。8块还是12块，我不记得了。我说的是我们医院的价格，然后加上静脉抽血的处置费，应该在15块钱左右。
1、有足够的运动量
想要有效控制血糖需要注意方法，例如有足够的运动量，是保持血糖正常的方式。
很多人长时间运动量过少，缺乏锻炼消耗能量速度缓慢，如果体内有较多的脂肪物质堆积，身体发胖，肥胖后内分泌受到影响，产检糖耐量必须做吗，可能会降低胰岛功能，胰岛素无法正常分泌血糖升高的可能性大。
很多人长时间运动量过少，缺乏锻炼消耗能量速度缓慢，如果体内有较多的脂肪物质堆积，身体发胖，肥胖后内分泌受到影响，可能会降低胰岛功能，胰岛素无法正常分泌血糖升高的可能性大。
血糖检查多少钱?血糖检查的价格是10元/次(因各地物价差异,此价格仅供参考)50克葡萄糖负荷试验。 1、血糖指标受到多种因素的影响,血糖分为空腹血糖、餐后血糖等多种测量方法,如果自己对测量方法不是很熟悉,建议还是到医院由医生给您测。
2、健康饮食
要让这项指标保持正常，维持健康状态，可要管住嘴，在吃东西之前了解食物的性质，营养成分，如果容易让身体发胖，还会影响血糖变化，少吃为好，才能让身体指标稳定后远离糖尿病困扰。
就叫空腹检查。这种空腹检查是准确性很高的。这个检查血糖是很简单的，在一些大的药房，一些养身堂、医院都有可以进行检查的。费用收取；药房一般只需要2-5元就可以检查；养身堂有些是不用钱的；医院收费可能就要贵些了。
3、作息合理
为了避免糖尿病出现，在控制血糖的过程中还应该保持作息保持规律。现在很多人作息是不正确的，经常熬夜，晚睡，在睡眠不足的影响下会加速衰老，影响免疫系统功能，还可能会干扰内分泌。
