“人老先老腿？”这么说不科学，但老年人膝关节疼痛的还真是多，尤其沿海地区，环境潮湿，这个问题发病几率更高，有时候晨练或者夜跑，经常会发现步态蹒跚的老人，看着他们走路，都可以感受到一种压抑，腿脚不灵便，生活质量很差！
个案症状
张阿姨62岁，膝盖疼痛病史大概有10年了，这3年越来越重，腿弯不下，伸不直，平躺在床上，膝关节后侧会留一个拳头的高度，看过很多地方，试过很多方法，效果都不是特别理想，医院的医生建议她做一个置换，大概花费要10万，她一直纠结……
做过核磁，半月板II度损伤，骨质增生，膝关节积液等，可是这在没加重之前就这样，3年前加重拍片没什么变化，这究竟是为什么呢？为什么退变没怎么发展，疼痛变得严重了？这也是她一直不做膝关节置换的原因！
道理很简单，是由于长期的膝关节疼痛，腿伸不开，慢慢的有的肌肉过度使用，有的肌肉废用性退变，痛点越来越多，韧带也由于长期的不活动，逐渐缩短，导致关节的活动范围越来越差，疼痛也变得越来越明显。
疼痛分析
这个时候，应该做的是，触诊一下膝关节周边，哪些部位会存在紧张和疼痛，先通过按摩的方式，进口人工半月板价格表，把肌肉和韧带的痛点解除，不过阿姨这个难度是相当大，一共有这4大项问题，还好是单侧腿，不然会更加的麻烦！
1.腘肌损伤
截止2020年7月，半月板手术在不同地区、不同的医院价格不同，大致在1-2万元左右。盘状半月板未损伤前，一般不主张手术切除，可选择保守用月板、健骨、舒络、贴来辅助治疗。在出现损伤后，则切除损伤区及多余区时，一般宜。
记住，如果一个人走平路不痛，上下楼梯痛，蹲起困难，一定要触诊腘肌，这个肌肉紧挨着胫神经，胫神经有一个关节支会走到髌骨的后方，如果是在上下楼的时候，出现髌骨里面痛，必须触诊一下腘肌有没有痛点，不要只盯着CT或者核磁看到的膝关节退变。
2.髌韧带损伤
3.髂胫束紧张
4.股外侧肌劳损
问题一：换人工半月板需要多少钱 如果是国产便宜点！进口的十万左右 问题二：植入人工半月板有必要吗 你好，根据你的情况描述，你的情况考虑为半月板置换手术，好处是可以缓解疼痛，坏处是造价高、需要十年左右后更换。问题。
股外侧肌是大腿内收肌的一部分，它出现痛点，可以导致膝关节上方外侧出现痛点，且如果过于紧张，和股内侧肌不平衡，髌骨就会被拉到一边去，会出现膝关节闭锁的现象，也是膝关节外翻的一部分原因！
按摩来处理
当出现肌肉和韧带疼痛的时候，我们可以通过按摩的方式，把每个痛点解除掉，恢复肌肉的弹性和功能，放松韧带的紧张，只要以疼痛感觉舒适的力度按摩，每天一次，每次一个点3~5分钟，坚持下去，痛点就会改善！
有问题别拖
她这个膝关节早期可能仅仅是一个部位出现疼痛，可是由于长期不好，身体代偿，累及各个方面出现问题，这个时候可以想象出来，为什么别人去做一样的方案有效果，她的效果却很差，就像系绳子，别人系了一个结，她多个，很难解得开，要一个个来！
术后为什么不好？
您好，膝关节半月板的损伤，一般需要检查膝关节的核磁共振来判断膝关节半月板损伤的程度，I-II度一般是可以进行石膏外固定保守治疗，如果是III度的损伤需要考虑进行关节镜手术治疗，一般费用需要1-2万元左右，具体各个地区的费用。
有的人膝关节手术效果很差，这是由于手术只处理的是膝关节的退变，肌肉、肌腱的痛点仍然存在，如果是这些问题导致的症状，手术根本就处理不到，因此，膝关节疼痛，一定先学会找出来痛点，把它们按摩消失，如果还是不好，才考虑其他办法。
估计也有人已经做了手术，效果依然不太理想，那么可以试着从我分析疼痛的角度去学着找一下痛点，记住我写的量，每天一次，每次1个点3分~5钟左右，重要的是每天坚持做，不是一天做的时间过长，不然有害无益！
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