刘为民介绍,如果长时间戴耳机,并且保持高音量,可能会刺激耳膜的毛细胞,对听力产生影响。
那么,戴耳机听歌最佳音量,多大音量的声音会对耳朵造成损伤?刘为民表示,这是一个较为复杂的问题,因人而异。“一般来说,如果长期佩戴耳机保持45分贝以上的音量,可能会对耳朵造成不利影响,如果保持80—90分贝以上的高噪音,则短时间内就可能会对耳朵造成损伤。”
不少人认为,相较于入耳式耳机,头戴式耳机对耳朵更为“友好”。刘为民表示,其实两类耳机对耳朵的影响并无明显差别,“但佩戴入耳式耳机时需要注意避免损伤耳道,引起耳道炎等症状。”
建议设置为不超过最大音量的50%。聆听各种音源时,首先把音量调节到刚刚能听清楚的位置,随后稍微调节音量至自己耳朵感觉舒适的程度。使用耳塞、耳机时,不仅音量要适中,还要注意间隔休息,最好每隔半个小时就休息一次,长期佩。