阳虚有很多特征，特别怕冷只是阳气虚弱到一定程度的表现。大多数情况下，许多人阳气被伤害而不自知，反而莫名其妙地被一些常见病困扰。如果因此而频繁接受寒凉的抗生素治疗，则无异于雪上加霜。
●反复感冒，春夏两季隔姜灸
李可老中医有几十年使病人起死回生的实践经验，他总结出一句名言：生死关头，救阳为急。
临床上他看到太多，由于生活现代化，尤其是空调普及，导致阳虚致病的例子，这其中最常见的包括：头痛，慢性鼻炎，阴暑症，常年难愈的感冒，无故拉肚子，高烧，小孩子们的哮喘病，以及女性痛经、产后病、炎症和男性阳痿、前列腺炎等。
3、 第三：我们知道肾虚的症状一般分为阴虚阳虚，保证自己的疾病不会恶化，补肾的时候应该要清楚自己是阳虚还是阴虚来采取不同的方法对症下药，在相对应方法里进行医治，肾阴虚者一般会有肺热咽燥腰膝酸软头晕耳鸣舌苔偏红等症。
阳虚有很多特征，特别怕冷只是阳气虚的到一足程度的表现。大多数情况下，许多人阳气被伤害而不自知，反而莫名其妙地被一些常见病困扰。如果因此而频繁接受寒凉的抗生素治疗，则无异于雪上加霜。
我们面临的另外一个困惑，就是良医难求和中药材质量的日益“堕落”。因此，在这样一个时代，艾灸显得特别珍贵！它既是每一个人都能放心使用的药材，同时，也让我们能够真正成为自己的医生。
第一，素体阳虚，就是先天体质累及肾脏，阳气衰弱。第二，房劳过度，可能会耗损肾阳，伤及肾气。第三，人老肾亏，随着人体的衰老，人体的肾脏也开始慢慢走向衰弱，肾脏阳气就虚损了。第四，久病伤肾，任何疾病都有可能会累。
俗话说：居家常备艾，老少无疾患。这句话放到阳气普遍不足的今天来说，真是特别经典。
人的一生，就是阳气慢慢消耗的过程。现在很多人的身体处于亚健康状态，从临床上来看，大家总感觉睡不醒，早上不想起，起来也没精神；还有人总觉得心情很沉重，身体更沉重。从中医的角度来说，因为凡是阴暗潮湿的角落，必定是阳光照不到的地方。可以说这个人身体里的湿邪过重，他已经是阳气不足的状态了，尽管他还没有严重到怕冷。
所以我相信，李老所说的虚，并不是说阳虚体质，而是总体的阴阳失衡。而空调，当然是造成现代人普遍阳虚的一个重要因素，只是仍然有大部分人，还没有意识到这一点。
患者您好！肾阳虚，为中医名词术语。由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，称为肾阳虚证。患者肾阳虚一般多是由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。
中医是强调“春夏养阳”的。因为这个时候，大量的阳气浮在大地表面，所以植物最茂盛，人的精气神儿最旺盛，天气也炎热。大量出汗是为了要趁机排除身体的废物和毒素。今天出去了，外边一团火。可是，回到家，马上进入有空调的冷环境。就这样把寒气一层层地关进身体里。这些被关起来的寒气，就是病根儿、病邪。
年轻人，身体好的人，火力旺，暂时不会出问题。但是人嘛，总有虚弱的时候。病邪相当有耐心，等你身体一虚弱，关在身体里的它们就要开始造反了，结果导致了很多病。
3。滥用抗生素也会导致阳虚体质很多人都有一种感受，现在服用抗生素之后就会出现肠胃的不适感或者是食欲不振，抗生素也会刺激到人的肠胃，会伤害到人们体内的阳气。因为抗生素有抗菌消炎的作用，口服之后也会伤害人的脾胃，你敢。
一些，不那么容易复发，甚至可以一点点康复。
我建议，在有条件的情况下，夏天可以让家里人帮忙做下督灸。
而督灸，是把用面和药粉混合的面团捏成一个个圆椎体，放在姜片上，从大椎穴延着督脉一路码下来，然后在面团上插艾条，点燃。但是经过这样的灸法治疗后，病人的后背是要发泡的，起很多大泡，泡破掉之后会留疤痕，很疼。
如果只是一般的保健，可以让家人帮忙做隔姜灸。
我们可以把姜片从大椎的位置排到腰俞。
然后取3～5支艾条，一齐点燃，从上到下游走。这个也可以视情况而定，如果买来的艾条比较粗，就少放一些，细呢，就多放一些。捆绑的越多，热力就越强。包括艾条与皮肤的距离，需要我们自己靠感觉来控制，以不烫伤，不起泡为前提。
这种保健灸，一周或半个月做一次是没问题的，对寒证和虚证的疗效尤其显著。如果觉得灸督脉“工程”比较大，也可以针对脊柱上的穴位，单穴或配穴灸。
比方说单灸风门穴。
很多人在流行性感冒横行的时候，选择打疫苗，吃板蓝根。而我建议大家隔姜灸风门穴。
风门在背上，是足太阳膀胱经上的穴位。太阳经，如果用六经辨证的理论，就是人体的第一道门户，是外邪冲进身体要跨过的第一个屏障。而所谓风门，自然是指挡风的门户。常常灸这个穴，属于升级了风门的功能，让它更好地把守门户。每天灸1次，每次5~10分钟，连灸10天，感冒自然不敢靠近了。
如果刚有一点儿感冒，流清鼻涕了，这时候，身体的阳气，正跟欲“攻门”的邪气战斗，赶紧灸一灸风门，助它一臂之力，一鼓作气把风邪赶出去，这次的感冒，就算成功躲过去了。
