男人夫妻生活最舒服的时候就是高潮的那一瞬间，他们会感觉自己到了天堂一样，整个人都会感觉飘飘欲仙。而男人夫妻生活最痛苦的时候莫过于出现勃起功能障碍（ED），ED让他们没法夫妻生活，更不用提什么高潮了，想要判断自己是不是ED，先明确三个原因。
硬度不够是什么原因？
很多人把一些暂时的问题一股脑地归为ED，简单地认为只要“不行”，肯定就是了。其实这是错误的，如果过度担忧的话，还会反过来影响男性的能力。专家指出，ED是指持续(至少六个月)不能维持充分的勃起以获得满意的夫妻生活。ED的概念实际上包含了两重含义，一是不能达到充分勃起，二是不能维持充分的勃起。所以，需要强调的是，只有在持续6个月或者6个月以上的ED才能被称为阳痿，一次又一次凶猛有力，千万不能背上心理包袱，否则，真正的也将到来。
很多人把一些暂时的问题一股脑地归为ED，简单地认为只要“不行”，肯定就是了。其实这是错误的，如果过度担忧的话，还会反过来影响男性的能力。专家指出，ED是指持续(至少六个月)不能维持充分的勃起以获得满意的夫妻生活。ED的概念实际上包含了两重含义，一是不能达到充分勃起，二是不能维持充分的勃起。所以，需要强调的是，只有在持续6个月或者6个月以上的ED才能被称为阳痿，千万不能背上心理包袱，否则，真正的也将到来。
男人硬度不够多是由不良的生活方式引起的，比如烟酒不忌，经常熬夜，身体疲倦等等，压力大或者心理原因也会有一定影响。建议您注意改善作息时间。
哪些行为习惯会造成硬度下降？
1、精神压力：长期纵欲过度、用手过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起硬度不佳。
2、存在前列腺炎疾病，若是不及时的治疗，长期受到炎症的刺激，会影响男性的性功能，出现阴 茎勃起硬度不够的现象。3、男性经常的服用一些药物，会影响男性的性功能，导致阴 茎勃起不硬的情况发生。4、男性与妻子关系的不。
2、器质性病变：有些器质性病变，易引发硬度不佳的现象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，使射米青中枢兴奋度降低，易引起时间短，或系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起硬度不佳，该类疾病要针对病因治疗。
男性硬度不够，这是属于阳痿早泄表现，常见的原因是不规律过度频繁的性生活以及过度手淫导致，需要尽量注意调控，并且戒掉手淫。另一方面与身体抵抗力及免疫力差，过度劳累有关。想要改善这种情况，需要适当加强体育锻炼，改善体质。
3、包皮过长等局部刺激：包皮过长，内裤太紧刺激、或兴奋由看小说，电影录像引起，常发生硬度不佳。发生ED的原因是复杂的，不同的人有不同的原因。
但是这个病是可以治疗的，男性朋友千万不要过于担心，虽然ED在一定时间内让男人在女人面前丢尽了脸，但是只要治疗好了，男人还是可以在女人面前恢复雄风的。
原因很多，有的是药物引起的，比如有的高血压药是会严重影响的这方面的功能的 ，还有经常酗酒，也有影响，平时多吃些补肾的东西，比如：肉苁蓉，杜仲，枸杞，阳起石，牡蛎。海产品这些，慢慢会好起来的。
ED的治疗：
日常注意事项：
患者在服用时需要注意，每日最多服用1次，药物服用后一般需要半个小时-1个小时在刺激下起效。推荐起始剂量为10mg，在进行夫妻生活30分钟之前服用，每日一次。
1、精神心理因素：精神心理因素是导致阴茎勃起不硬的原因之一，因为过重的思想压力，影响了中枢神经递质的释放，交感神经的兴奋和内分泌激素的调节平衡失调，都可使阴茎勃起不够硬发生。另外性无知或错误的性教育、心理创伤。
