枯藤老树昏鸦。
空调WIFI西瓜。
周末在家一趴。
这日子乐开花。
昨天咱们刚聊完西瓜。
今天再来说说这“夏日三宝”中的空调。
夏日酷暑难耐。
很多人把空调当成了“续命神器”。
一.人精神和心情不好的时候!二.空气湿度大的时候!三.不需要吹风扇的时候四.空气不干净的时候吹也会不舒服!
前不久,武汉28岁的小李。
长时间吹电风扇,虽然汗没有了,但是体内的热却散发不出来,全身不舒服。特别是刚运动以后,大汗淋漓,对着电风扇吹,会使皮肤的温度骤降,毛孔闭塞,身体内部汗液散发不出来,还会感到炎热,同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛,。
下班回到家打开空调躺在沙发上休息。
没想到醒来后口角歪斜。
右眼也无法闭合。
连说话和吃饭都受到了影响。
后经医生检查被诊断为面瘫。
医生说。
小李长期生活工作处于紧张状态。
加上夏天贪凉
导致耳后乳突骨急性水肿。
面部经络阻塞发生挛缩。
从而诱发了面瘫。
正因为一些人觉得
吹空调容易引发“空调病”。
不利于健康。
所以更倾向于用电风扇降温。
那么。
吹风扇真的比空调好吗?
答案是:
当外界气温不是特别高时。
还是建议大家用风扇。
因为使用空调时。
一般情况下都会紧闭门窗。
如果长时间待在空调房内。
人可能会出现缺氧症状。
导致头晕、头痛、食欲不振。
此外,如果长时间吹空调。
还容易引发“空调病”。
比如出现咳嗽、打喷嚏、流涕等
类似感冒的症状。
还可能出现疲乏无力、恶心呕吐、
关节僵硬、肌肉酸痛等情况。
严重的甚至还会引起口眼歪斜。
就像咱们上文说的小李。
当然。
空调也有风扇无法比拟的优势。
当气温高、空气湿度大时。
人体通过蒸发汗液带走热量的降温机制失效。
这时候可能感觉
风扇吹出来的都是热风。
此时空调的优势就显现了。
空调可以从风速、室温、湿度三方面。
为我们营造舒适体感温度。
尺有所短,寸有所长。
所以风扇和空调到底谁更胜一筹。
这还要根据当时的天气情况具体分析。
不过在此。
小编还要提醒大家。
并不是吹风扇就非常安全。
如果不科学地吹风扇
也会导致疾病的哦~
比如把电扇开足马力。
对着面部长时间吹。
就有可能导致面部神经炎。
引起口眼歪斜;
如果在睡眠期间把风力开得过大。
可能引发感冒;
对于患有颈椎病和肩周炎的患者而言。
如果长时间吹凉风。
容易引起颈椎不适,肩周酸胀沉重。
那到底咋吹电风扇才科学呢?
请牢记12个字:
摇头模式
风速适中
距离适中
“适中”原则对于吹空调也同样适用。
吹空调时。
这是因为电风扇和空调的原理是不一样的,电风扇只是机械出风,让风蒸发掉你的汗水,让你觉得凉快下来,其实室温并没有降低。而身体水分蒸发减少了就造成了头晕头痛的现象。所以我们在吹电风扇的时候不要对准我们的头的方向。
要设置适中的温度、湿度和风速。
具体来说就是。
进屋后别着急开空调。
至少等10分钟再开。
因为刚进屋时。
身上的毛孔是完全打开的。
还来不及闭合。
如果立即打开空调。
让体温急剧下降。
容易诱发感冒等病症;
空调的温度开到26-28℃左右是最合适的。
这样室内外温差不会太大。
人不易生病;
天气闷热要开启“除湿”功能;
制冷时风口记得要朝上。
因为冷气流比空气重、容易下沉。
所以制冷时出风口向上、
制热时出风口向下。
调温效率将大大提高哦~
还有要记得先开空调后关窗。
因为刚打开空调时。
空调里面的污染物会释放。
是因为气温高,室内外温差大,加上出汗,电风扇吹出来的风不凉爽,带热风吹到身上觉得酥酥的感觉不舒服,这是正常现象。
开一会儿空调再关门窗。
可以更好保护我们的健康;
或者在窗户处开一个小缝。
防止长时间待在封闭空间内缺氧;
晚上睡觉时,不要通宵开着空调。
不妨在晚饭后就开启空调。
在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。
怎么样,学会了吗?