关于睡觉，我国民间总有很多神乎其神的说法，人们往往也都对其充满着无穷的好奇心和无限的想象力，比如千奇百怪的梦境、鬼压床、磨牙、蹬腿等等，有一种说法就有点可怕了，据说叫醒梦游的人很危险，会让梦游者出现昏迷或其他意外，这是真的吗？
梦游到底是怎么回事？
梦游梦游，梦中神游，梦游确实和做梦有一定的联系，但不是内容上的联系，而是梦游和做梦，发生在我们睡眠时的同一个阶段。正常情况下，人的睡眠周期包括三个阶段：浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠，经历浅睡眠和深睡眠后，我们不会醒来，而是进入快速眼动睡眠阶段。
在这一阶段，儿童为什么会出现梦游，睡觉的人眼球会快速上下左右地动，脑电波变得像清醒状态一样，心率和血压也变得不规则，呼吸也变得急促，如果此时把人叫醒，这个人会说自己正在做梦，而如果总是在一到快速眼动睡眠的时候就被叫醒，无法完成正常的做梦，会导致人在白天时记忆力下降、情绪低沉，整个人生理上和心理上的状态都不太好，这是因为做梦也是高质量睡眠的一部分，如果总是被打乱，睡眠质量自然是不会好的。
在这一阶段，睡觉的人眼球会快速上下左右地动，脑电波变得像清醒状态一样，心率和血压也变得不规则，呼吸也变得急促，如果此时把人叫醒，这个人会说自己正在做梦，而如果总是在一到快速眼动睡眠的时候就被叫醒，无法完成正常的做梦，会导致人在白天时记忆力下降、情绪低沉，整个人生理上和心理上的状态都不太好，这是因为做梦也是高质量睡眠的一部分，如果总是被打乱，睡眠质量自然是不会好的。
从现代神经学上说，梦游是由大脑皮层机能出现障碍造成的。从心理学上说，人的精神世界充满了各种各样的欲望、喜悦、悲伤、恐惧、焦虑等等心理要素。如果某些要素强大到足以在睡眠中调动身体去实现它的目的的时候，梦游便出现了。
人会梦游的原因有很多，主要包括遗传和睡眠两大因素。一般来说，如果你的父母、兄弟姐妹发生过梦游的话，那么你发生梦游的几率要比普通人高10倍；另外，睡眠不足、睡眠不规律、压力大、经常醉酒以及心律失常、发烧、哮喘或癫痫等疾病，均有可能引起梦游的发作。
梦游的根本原因 梦游是一种与睡眠有关的脑功能障碍。在正常情况，眼球快速运动阶段的睡眠中，大脑会传递行动指令给肌肉运动系统，如梦见火灾，大脑就命令快跑。但人还有一种阻断机制，能在睡眠时不让信号传递到肌肉运动系统而。
叫醒梦游的人究竟会发生什么？
由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期,故各种使睡眠加深的因素,如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等,均可诱发梦游症的发生。 3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多,且单卵。
真相恰恰和民间流传的说法相反，叫醒梦游者并不会发生什么危险，反而不去叫醒梦游者才更危险。观察过梦游者的人都会发现，梦游者在梦游时多目光呆滞无神，对呼喊、询问等无应答或应答迟缓，有时梦游的人还会讲出一些完全让人摸不着头脑的话来，如果在梦游期间没有被叫醒，结束梦游会再次入睡，苏醒后往往对梦游经历毫无记忆。
梦游的主要原因是由于正常的人在睡觉时人体的各个部分在神经中枢的抑制下，都能得到充分的放松和休息。但是有梦游症状的人在入睡后，支配肢体运动的神经中枢仍然处于兴奋状态，因此人就会在无意识的状态下做出各种奇特的行为，这。
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