上了某“大脑”电视节目以后,魏坤琳经常被人问到这样的问题:“你能不能教我开发一下我孩子的大脑,大脑开发到20%会怎么样,让他变得更聪明一点?”,
魏坤琳的回答出人意料:“什么是开发大脑?我都不太清楚你说什么。”
在他看来,一个坏消息是,科学家至今尚未找到任何一种机器可以给大脑一个刺激,来让人类变得更聪明,也没有任何药物能做到这一点。一个好消息是,教育、读书、学习,每一天都在改变人类的大脑,这就是“开发”大脑——没有别的途径。
1.大脑需要能量:大脑是需要能量的,就像是一台珍贵而复杂的机器,你必须给它补充营养。饮食结构影响你的智商。2.大脑有节奏周期:如果你能在适合你的时间段学习,就能节省很多时间,会取得很好的学习作用。3.气味影响大脑。
“我对市面上很多人自称的右脑开发、全脑开发很无奈,很多时候他们是利用脑科学的噱头,(这些所谓的开发)其实还不如回到教育本身,每一天你自己的学习,就是在改变自己的大脑。”魏坤琳说。
每个人都可以努力使自己的潜能得到发挥。你可以通过以下5点来开发大脑:1保持充足的睡眠,大脑可以得到充分的休息,自身的思考、分析等方面的能力也就会提高。2适当运动,每星期坚持三到四次,每次不少于30分钟的运动,可以提高。
在他看来,脑科学可以帮助人们更好地进行教育。
比如,他常常被问到的问题,并非学习方法的问题,而是“我的孩子注意力不集中怎么办?”“孩子不知道怎么安排时间怎么办?”“孩子拖延怎么办?”“孩子短视频上瘾怎么办?”“孩子游戏成瘾怎么办?”
人的潜能是无限的,这具体反映在每个人都具有优秀的潜能。你可以从这3个方面来开发大脑:1多听音乐:音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增强记忆力与注意力,让人的身心都得到适度的发展。适当的音乐对脑部的活动有很大好处。2。
他说,人们首先要认识到大脑的局限,认识到人类自律的困难。面对碎片化的信息,面对流媒体的诱惑,人们其实没有那么厉害,人们的注意力也非常有限,大脑里没有一个像时钟一样的器官,来告诉人类现在是几点几分,于是,时间经常就这样流逝了。