现在的年轻人们总是很喜欢去吃一些比较辛辣油腻的食物。吃的食物太上火，有可能会导致口腔溃疡。一旦出现口腔溃疡，吃东西时会非常不方便，还会让嘴巴很痛。如果出现了口腔溃疡还不护理，口腔出口疮怎么办，就很容易让口腔溃疡反复发作，甚至要恢复很长一段时间。
口腔溃疡总是复发怎么办？
1、多吃富含维生素食物
你好，这种情况建议服用药物治疗，长口疮，是因为缺乏维生素B2，可以去药店没点吃，很管用还很便宜几块钱，我以前也有过此症状，一上火就走那里，买点吃就好了。上火是吧，可以吃点败火要药物治疗，比如牛黄解毒片或者消炎药。
如果身体比较缺乏维生素，就会很容易得口腔溃疡等口腔疾病，所以我们在平时应该多吃一些富含维生素的食物。水果和蔬菜相对于其他食物来说，要含有更多维生素，所以大家在平时可以多吃一些水果蔬菜。这样不仅能提供身体所需要的维生素，还会让身体更加健康，提高自己的免疫力。
督促其经常漱口；对于病情危重且生活不能自理者，可用止血钳夹持棉球清洗。常用药物有1:5000呋喃西林液，3%硼酸液，朵贝液，3%NaHCO3，1%过氧化氢等。每日3次，每次1~3min。腔含漱药、外敷药都有消除炎症、消肿止痛、促进溃。
2、保持充足的睡眠
3、勤漱口，常刷牙
4、摄入优质蛋白
在我们恢复口腔溃疡的时候，蛋白质是必须的营养素。只有摄入一定量的蛋白才会让我们的修复能力更加好，所以口腔溃疡患者在平时不妨多吃一些牛奶，瘦肉，豆类，鸡蛋。这些食物都是优质蛋白的良好来源，在每一天都要保持一定的优质蛋白摄入量，这样才能更好的恢复病情。
一年四季均可能发生，一般7-14天可自愈。关于口腔溃疡的治疗，现今并没有特效药。目前的治疗方法主要以消除病因、对症治疗为主，包括全身治疗和局部治疗相结合。（1）溃疡发作期间，忌辛辣，清淡、温凉饮食；注意休息，避免熬。
口腔溃疡是一种慢性疾病，如果不治疗好，会给患者带来长期的疼痛，所以大家在平时一旦患上口腔溃疡，一定要用以上的方法去好好的治疗。
