夏天到了，身上热乎点很正常
可有些朋友就手热，热得还挺闹腾
甚至引发了尴尬
咋回事？快瞅瞅吧
小曹：最近有件事特别尴尬，早上上不了班，中医认为手热脚凉怎么回事，晚上回不了家！说起原因，主要还是跟我这与众不同的手指头有关，最近也不知道咋整的，总感觉手指头尖热，热还不算、还全都爆皮了，这下好了指纹没有了，上班打卡我是天天迟到，家里指纹锁，习惯不带钥匙的我，是天天晚上打不开门，把自己锁门口，还好我邻居认识我，要不然该把我当成小偷了！你说这都是啥事啊！
这两类尴尬的手热
其实这个季节是很常见的
主要与两个字有关：燥和堵
指尖热，甚至热到爆皮，热到指纹模糊
关键字就一个“燥”
这种情况一般我们称之为血虚风燥
血液有濡养的作用
失常了就会出现干燥的情况
手指尖是肢体的末端
所以要是血虚风燥
在末端就可能出现的更加明显一些
血虚风燥除了手指脱皮以外
人身体的循环不是很通畅就会手心热，脚凉。常人的身体脚手是温温的，常态，当循环不正常时候就是这个样子。最简单方法，泡脚。每天晚上睡觉前泡脚，会把这个慢慢调理过来。好了之后有条件继续泡脚，会把你的身体调理到更加健。
还会头晕眼花
手很热说明上热，脚很凉说明下寒，下热上凉才好，你的情况说明肾虚，阴虚火旺，这样的情况应该多注意滋养肾气，少熬夜，注意作息，如果还有其他症状的话最好配合中药调理。
因为血虚的话
血液不能供养于大脑
你好，可能是下焦阳气不足引起来的表现，人体的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，就会有温煦失司而有脚凉的表现。这种情况可以采取温补阳气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行。
然后舌质干、淡，有裂纹
就像是用刀喇的似的
容易出现便秘
因为肠中的积液少、血液少
大肠蠕动的也就慢
还有如果要是过多的吃那些燥热的食品
比如：烧烤、辛辣之品
烤的过程当中
不管是植物还是动物的
水分都是在流失的
过度的饮食某一方面偏的话
会带来我们体内的一个偏颇
中医养生讲的是平衡，别太偏
手指尖发热甚至爆皮 咋调理？
这里告诉大家一个小药方
需要用到
生地黄、白芍、当归、天花粉
生地养阴的同时有清热的作用
当归补肝血、白芍养血
天花粉有清热生津的作用
取生地15克、当归10克
白芍10克、天花粉10克
这些是一天的量
先浸泡一个小时
然后再煮30~40分钟就行了
先喝一周，喝到第三、四天时
手指尖脱皮、干燥问题
就会有很大的改善
接着我们再来说说第二种情况
手热，脚却是拔凉的
末梢血液循环不良，手足等部位的血供不足，就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病，如果排除疾病的原因，可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。另外，脚部出汗太多也会使得脚凉，。
这种情况是气机瘀滞
也就是说五脏六腑、气血积液
一定得动起来
运行的好
冷的时候才不至于过冷
热的时候也不至于过热
因为身体有一个和外边气温交流的过程
而气瘀的情况下往往是手热
但是有的人会感觉手尖是凉的
手指尖、脚趾尖是气血循行的最末端
如果要是气机不畅
阳气到不了手指、脚趾的末端
就会出现凉的问题
所以说我们就得
用点特殊的方法
用点药物进去拍一拍、动一动
手热脚凉咋调理？
给大家介绍一款四逆汤
我们需要用到
柴胡、白芍、枳壳、炙甘草
柴胡疏肝解郁，它往上、往外走
问题一：手心发热脚又冰冷是什么原因 是血气不通。问题二：手热脚凉是什么原因？ 20分 心肾不交，属于水火不交导致上焦无水以降火，下焦无火以制水，证见心烦，当吃酸枣仁、远志交通心肾。问题三：手热脚凉上身热下身。
白芍是酸收之品
枳壳可以降胃肠之气
然后用炙甘草调和
柴胡、白芍、枳壳、炙甘草各取6克
先浸泡一个小时
然后煮水30~40分钟
这些是一天的量，喝1~2周即可
手热脚凉咱们以前的节目里讲过
上火下寒实际上是中焦瘀堵
心主火，肾主水
火是热的，水是凉的
中焦一堵，上火不能温热下面的水
下面肾水也上不来
不能降上面的心火
所以就出现了手热、脚凉的情况
中焦瘀堵除了手热脚凉
还经常会感觉胃胀
大便发粘、消化慢
吃多一点就感觉恶心
舌苔还特别的厚
之所以这个季节会比较严重
主要是因为天热贪凉
或者吃的水果比较多
这么一来寒湿之性进到体内
就更导致瘀堵了
中焦瘀堵上面热，底下凉
我们必须得给它化开
取薏米、砂仁、豆蔻三味药
薏米20克、砂仁6克、白豆蔻6克
薏米先煮水40~50分钟
然后把砂仁和豆蔻都给它打碎
一起放到锅里头再煮
因为果实类打碎了更好煎煮
煮10~15分钟就行，然后吃1~2周
吃完之后会有很好的改观
另外再告诉大家一个穴位
在腿上叫足三里
有句顺口溜叫肚腹三里留
肚子和腹部里的东西
你要是这里的事掌握不好
你就奔足三里去
足三里在小腿外侧，犊鼻下3寸
犊鼻与解溪连线上
力量由轻到重
左边按50下，右边再按50下即可
