近日，有网友在网络上曝光一则视频，揭露了飞机上穿鞋蹬机舱墙壁的不文明行为。
而视频中的当事人正是主持过《非你莫属》《爱情保卫战》的知名主持人涂磊。
视频一经发出，立刻引来了不少网友的热议，随后涂磊在微博道歉，称自己因常年站立主持，腿部患有轻微的静脉曲张疾病，才会在在飞机上将腿伸在机舱墙壁上睡觉。同时，他也表示，静脉曲张一招断根，“有错就认”，为此致歉。
对此，大多网友纷纷表示可以接受，那么，除了抬腿，有没有其他的方法可缓解甚至是治愈静脉曲张呢？
今天药娃就给大家科普一下！
什么是静脉曲张？静脉曲张是由于血液瘀滞、静脉管壁薄弱等原因而导致的静脉血管迂曲、扩张，最常见的是下肢静脉曲张。今天向大家科普的即为下肢静脉曲张。
但是，如果静脉瓣膜损坏或功能不全，当静脉血流朝下返流时，静脉瓣膜就不能及时关闭。一旦返流发生，在血液重力的作用下，就会造成下肢静脉管壁变薄，出现静脉曲张。
静脉曲张的发病因素有哪些？静脉曲张的发病因素很多，有些是“命中注定”，有些是“现实所迫”：
1、先天静脉壁薄弱和瓣膜缺陷，都会导致瓣膜不能发挥有效的防倒流作用，从而发病。
2、老人年龄大，血管弹性降低，血管壁张力下降，静脉瓣膜功能不全，也会导致静脉曲张多发。
3、长期久站久坐的人，如教师、司机、医务人员、公司职员、体力劳动者等，血流受到重力的持续作用导致返流，返流的血液长期对静脉瓣膜造成压力，慢慢也会出现瓣膜功能不全，静脉高压导致曲张。
5、小腿静脉受伤者，由于浅静脉壁和静脉壁瓣受伤，愈合后可能影响管壁弹性和瓣膜功能，从而受伤处发生下肢静脉曲张。
患了静脉曲张建议抬高患肢，促进血液回流，或者使用弹力绷带及弹力袜，当然，根治的办法还是手术。不太严重的静脉曲张可使用弹性袜，利用外在的压力来减少运动时产生的水肿，最好是使用能穿至大腿的弹性袜。弹性袜最好是在清晨。
如何治疗静脉曲张？
得了静脉曲张的缓解方法如下：1、要注意日常生活和工作习惯，避免久坐、久站，避免吸烟、饮酒，因为吸烟会造成静脉内膜损害，进一步加重血瘀滞，同时还会刺激静脉内行成浅静脉血栓；2、避免按摩、热水泡脚、热水泡澡等不良的习惯。
药物治疗常用的主要有以下几类药物：
1、七叶皂苷类：可以降低毛细血管渗透性，增加静脉张力，促进静脉血液回流，减轻水肿，常见的有马栗种子（树籽）提取物片；
2、黄酮类：提高静脉张力，降低毛细血管通透性，提高淋巴回流量，抑制静脉炎症，常见的为地奥司明；
3、其他药物：包括前列腺素类、香豆素类、纤维蛋白分解类、已酮可可碱类药物和非甾体抗炎药也有一定疗效；
注意
药物治疗仅仅适宜于发病初期症状不严重者，或因疾病、妊娠、年龄过大而不便手术者，而且效果有限，病情严重时还得靠手术。
手术治疗
得了静脉曲张建议及时的到正规的医院就诊，可能与你长期久站，负重有关。如果轻度的静脉曲张你可以穿弹力袜控制，如果是比较严重的建议手术治疗。
手术治疗包括传统手术和微创手术，其中微创手术又有射频消融、硬化剂注射、激光、旋切、CHIVA等方法。
至于具体该如何选择治疗方式，建议根据自身病情及需求，结合医生的建议综合考虑。
如何预防静脉曲张？
1、避免长时间原地站立或久坐，可以间断走动，让腿部肌肉运动起来，以便静脉血的回送，减轻腿部压力。
2、长时间坐位时，经常变换坐姿，把小腿放平或适当做回勾脚尖动作，都可促进静脉血液回流。
药物治疗：静脉活性药物对早期静脉曲张有一定的作用；对比较晚期的病人也有辅助治疗的作用，比如说黄酮类（柑橘黄酮片）药物，皂甙类的药物，可减轻静脉压力，缓解静脉内细胞的损伤。硬化剂治疗 将高张性溶液(如高浓度盐水或硬。
3、对于已经有了早期症状，但不能改变工作性质者，建议穿着尺码合适的医用弹力袜（这里说的是医用的专业的弹力袜，不是网红产品）控制病情发展。
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4、有静脉曲张家族史，以及肥胖的人群，应该将体重减到合理范围内。
很多人都以为，通过泡热水脚，能够促进血液循环，缓解静脉曲张的症状，甚至把静脉曲张泡好了！
