目前针对打呼噜的治疗方法有很多，对于不同的患者应根据其不同的病因及特点选择不同的个性化治疗方式，这样才能事半功倍。
○ 对于睡眠过程中因气道扩张肌功能失调造成呼吸暂停的患者，手术并不能改善其功能障碍，因此，对于此类患者持续正压通气治疗（俗称呼吸机治疗）是目前最有效的治疗方法。
因此，要重视打鼾，严重打鼾伴有睡眠呼吸暂停要及时到医院进行检查和治疗。二、日常调理 1、调整睡姿 研究发现，肥胖症患者打呼噜的现象比一般人高出3倍，如果在没有减肥成功之前可以先调整自己的睡眠姿势，避免鼻腔以及喉咙内。
○ 对于“小下颌”的患者，可以通过佩带口腔矫治器来扩大呼吸道，从而达到治疗的目的。
打呼噜虽然是一个司空见惯的现象，但是却是一个十分复杂的病理过程，所以一定要到正规专业的医疗机构进行个性化的诊治，以免影响治疗效果，造成不必要的损失。 （via 北京清华长庚医院）
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