为了控制血糖，瘦了20斤糖尿病痊愈了，糖尿病人都会按时服用降糖药，但是有些糖友们却发现，明明按时按量服用了降糖药，可是血糖却迟迟降不下来。这到底是怎么回事？哪些原因会导致血糖降不下来？
1.饮食控制不当
2.缺乏规律运动
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运动不足同样致血糖升高。运动可以帮助消耗患者身体内多余的热量、糖分，起到降血糖的作用。如果患者在平时没有坚持运动，就容易让脂肪和热量堆积在身体内，容易让糖友的血糖一直持续上升。不过，糖尿病患者选择运动方式以及运动强度是不可随意的，而是应当有计划、有步骤地进行。规律运动有助于控制血糖，减少心血管病危险因素，减轻体重，提升幸福感。
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2018年11月14日，秦皇岛港口医院医护工作者为市民检测血糖。
糖尿病患者要注意身体，避免身体出现感冒，因为感冒的时候，是会导致体内的血糖升高的，这是机体抵抗疾病的反应，还有一些抗生素以及缓解感冒症状的药物都是造成血糖不稳定的因素之一。习惯四，工作上的压力 血糖的调节受到很多激。
（曹建雄/人民图片）
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3.情绪多变
4.应激状态
“应激状态”也可导致糖尿病患者血糖升高。当糖尿病患者出现发热、严重感染以及外伤等情况时，或者是女糖友处于怀孕期间或月经期间时，也会让身体中的升糖激素分泌增加，而让血糖不能下降。此外，女性尿路短，易发生尿路感染，也可导致血糖顽固升高。
5.药物反应
一般可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动，不过要注意不要空腹运动，容易导致低血糖，运动时间应该在餐后一个小时左右，坚持运动20分钟即可。3、多喝蓝菊茶也可以改善血糖，蓝菊茶中的蓝菊酸是当今人类发现的最重要的免疫活性物质。
一些常用药物可能引起胰岛β细胞功能异常，导致胰岛素分泌不足或靶细胞对胰岛素的敏感性降低，引起糖、蛋白质和脂肪代谢紊乱，进而出现血糖升高、尿糖阳性等情况，甚至可引起糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗透压综合征。比如，糖皮质激素（强的松、氟美松等）、避孕药、抗结核药、利尿药、肾上腺素就可导致血糖升高。（张磊）
不过胰岛素注射过量会产生不良的反应，所以建议当血糖值降到6.1左右的时候停用胰岛素，改用食疗的方法。如果血糖值不是很高的话，那么建议用食疗的方法来降血糖，食疗是一个慢慢调理的过程。就是通过平时的饮食习惯和生活上的。
本文由复旦大学附属华山医院内分泌科副主任医师、医学博士吴晞进行科学性把关。
